Мотивация для похудения: как изменилось лицо и сколько сбросили?

Только когда в голове щелкнет, отражение в зеркале и только для себя - ни мужа, ни детей, только себе. Тогда это работает и на долго.

Мне тоже как перестало нравиться отражение в зеркале, понимание, что не могу носить те вещи которые хотелось бы. Подняла, что это крайняя точка, естественно, начинать нужно было с питания. Но, с моей зависимостью к шоколаду и мучному, сама не справились, начала пить Тетралаб пиколинат хрома, а потом и основное питание подтянула. Относительно лица, мне кажется, что индивидуально всё. Зависит от возраста, тонуса кожи, внешних факторов, но в любом случае отсутствие лишнего веса - это в первую очередь здоровье.

Отражение в зеркале, уверенность в себе. Понимать, что я привлекательна. Пока были лишние кг, я перед мужем раздеться не могла. Хотя он в любом виде мне всегда говорит, что я красивая и тд…

За 3 года после рождения младшей скинула 28 кг

Была 100,5 сейчас 71,5

Помог чат с единомышленниками, Без бадов только питание лёгкая активность, типа шаги Кадый день 10т раз в неделю кардио тренировка дома

А главное поддержка.

Иду дальше с 65 ,легко с конфетами на завтрак и отличной компанией 🥰🥰🥰

Внешне чтобы нравится себе и чтобы одежда лучше смотрелась

Пока похудела на 5 кг, хочу еще минимум 5, а там как пойдет. Но пока дело тяжело идет, я немного расслабилась, а надо в руки себя брать. Потому что я увидела результаты и стала нравится себе))

Здоровье ,красота ,легкость и вложение в будущее )

2 раза весила много для себя ,первый раз когда шла рожать -64 кг и второй раз рандомно набрала 10 лишних кг-63 кг,разобралась в питании /стала усерднее тренироваться,вес 53 ,надеюсь за беременность много не набрать пока 0,плюс тренируюсь 2 раза в неделю и чисто питаюсь

Главная мотивация, я презираю жирных. После 1 родов весила 110 за год скинула до 60. После вторых весила 89 сейчас вешу 55

П.с без негатива. Люди с диабетом и прочими гормональными болячками отдельная история. Не путать с жирными тушами в лосинах, которые просто не могут закрыть свою мясорубку

Я хочу красивые вещи носить, быть уверенной, красивой и сексуальной для себя и своего мужа. Больше всего для меня на данный момент мотивация это то, чтобы муж на меня смотрел так же, как до того, как я сейчас разжирела во время беременности. Чувствую, что любит меня и хочет, как прежде, но все равно немного по-другому уже, не знаю как объяснить)))

Видеть свое отражение в зеркале , легкость, отличное самочувствие , просто летаешь , а не ходишь ) одежда сидит отлично , не жмет 😁 уверенность в себе плюс 500)))

Главная мотивация-это то ощущение легкости! Я так по нему скучаю😭

Кстати да, лицо бесит больше всего😄

Пока скинула только 7 кг, осталось еще 10. Но я уже более уверенна, меня эта маленькая победа уже радует😍 надеюсь будет хотя бы похожее на то, что было))

Наткнулась на добеременные фотки 😀

У меня вагон страшно красивых шмоток! Я не могу их оставить без своей мамочки))

Внешний вид, энергия и уверенность в себе 🙌🏻 это пипец какой бонус и мотивация👌

Здоровье относительно на самом деле. Я тренировалась в зале с весами, потом стала персональным тренером после обучения-все равно немного страдают и колени и спина даже при правильной технике как ни крути 🙃 потому что нужно прогрессировать в весах-короче свои заморочки.

Да и возраст был другой о здоровье не особо паришься-оно и так было 🤣

Первый раз - красиво жить ,тусить в дорогих барах. 2 раз нравится мужикам,чтобы головы сворачивали. Оба раза старт с 65 до 49. Сейчас поеду на концерт,я должна покорить своего ноунейм певца,чтобы он меня заметил

Не похудела и видимо не скоро это случится пока адский голод на гв🫠 всегда была стройняшкой...а тут кг лишние, ляжки больше и жопа....а самое печальное живот как у беременной стоит только поесть 🫢

Здоровье прежде всего, потом отражение в зеркале)