28 неделя, ГСД, кетоны 4: насколько опасно и как исправить?
Девчули , выручайте 🙏
Беременность 28 неделя. ГСД .
18 апреля сдавала анализ кетонов не было !!!!!
Сегодня сдала анализ кетоны 4 🤨
Очень опасно ?
Как исправить ? Что есть ?
Девчули , выручайте 🙏
Беременность 28 неделя. ГСД .
18 апреля сдавала анализ кетонов не было !!!!!
Сегодня сдала анализ кетоны 4 🤨
Очень опасно ?
Как исправить ? Что есть ?
chernika·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Кетоны , на сколько я понимаю, это воды мало пьете , надо пить больше
Ирина··
Мама дочки (5 лет), беременна (31 нед.)
Мне кажется тут не в воде дело (
Воду очень много пью и в том числе минералку ..
Мне кажется я мало углеводов ем ... потому что у меня гсд я ем белок и клетчатку , а от углеводов сахар поднимается высокий , поэтому я стараюсь из мало есть (((
chernika··
Мама двоих (1 год, 4 года)
да, я с ацетоном наверное перепутала
Наталья·
Мама сына-младенца
Кетоны - недостаток углеводов, значит вместо них организм расщепляет жир, чтобы взять энергию.
Самый лучший вариант - добавить сложных углеводов.
Ещё, как вариант, когда показатель не высокий - пить минералку соленую.
Наталья··
Мама сына-младенца
@irina9910, сложные то можно наоборот + продукты с с низким/средним ГИ
быстрые углеводы и высокий ГИ - нельзя
ну сложные еще медленными называют, да. я их имела в виду)
Наталья··
Мама сына-младенца
@irina9910, вижу про макароны написали. гречка, булгур, бурый рис и тд - сложный/медленный углевод -> вот про них)
Ирина··
Мама дочки (5 лет), беременна (31 нед.)
огромное спасибо 🙏🌺🌺🌺
Инна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Кетоны это всегда недостаток углеводов. Макароны мне их хорошо поднимали, не поднимая сильно сахар
Светлана··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
@irina9910, каши на которые у вас нет вылета по сахару. Макароны цельнозерновые можно пробовать некоторым они заходят.
Инна··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@irina9910 да, конечно) убирали )
макароны и каши долгой варки (овсянка, перловка. Перловка со сливками очень вкусно) и те и те ,просто сахар контролируйте
Ирина··
Мама дочки (5 лет), беременна (31 нед.)
попробуем , огромное спасибо 🌺🙏
👩🏽💼·
У меня тоже кетоны , но я ем много углеводов , пока не поняла как убрать
👩🏽💼·
А так это недостаток углеводов, да
👩🏽💼··
@irina9910, 20+- написано
👩🏽💼··
@irina9910, но у нас с вами разные значения) где я сдавала анализ, это считается не сильно высоко
Ирина··
Мама дочки (5 лет), беременна (31 нед.)
ну вот да , смотрю 20 это что то на очень высоком 🫠🤭
Figold·
Кетоны обнаруживаются когда мало ешь в основном
Ирина··
Мама дочки (5 лет), беременна (31 нед.)
Да блин в том то и дело , что ем я много и пью много, просто ем белки и клетчатку а углеводы раз в три дня (((
Ирина··
Мама дочки (5 лет), беременна (31 нед.)
Ем я каждые 2,5-3 часа не голодаю