Месяц похудения: мои ощущения и результаты

Всем привет) Новости с полей моего похудения. Вчера был месяц, как это решение спонтанно пришло в мою голову и в ту же секунду я начала что-то для этого делать. Сейчас сколько на весах я не знаю, у меня их нет, в планах купить. Поэтому расскажу про ощущения) Напомню, что 2 недели назад был отвес 3300 (взвешивалась у свекрови). Сейчас вот прям визуально не вижу, что что-то уменьшилось, но некоторые зацепки все же есть) А именно штанишки некоторые, которые обтягивали, стали свободнее, те, которые свободные стали спадать 😁 И у меня уже был жировой валик над лобком, начинающийся фартук, сейчас он выровнялся. Я иногда шалю, конечно, с едой, в целом стараюсь выстраивать здоровый рацион, но могу себе позволить и калорийную бомбу, не изменяя правилу - сначала клетчатка, а потом половина калорийной бомбы. Если не наелась - то фрукт или протеиновый десерт. Но обычно наедаюсь) Такие вот дела. Замеры пока не делаю, весы до сего дня не купила, потому что перестала гнаться за цифрами. Динамика в любом случае будет, мягкая, не быстрая, но сейчас это битва не за цифры, а за здоровье, лёгкость и полноту жизни) Вот как-то так.

Дополнение: забыла написать про пульс. До начала процесса он у меня даже в покое был 95, сейчас в покое в диапазоне 65-75 (по данным смарт-часов).