Во сколько ваши дети уходят в ночной сон и просыпаются?

Позже не пробовали укладывать, не помогает? Моя раньше позже ложилась в 22-23 и до 9 ти спала, последний месяц вот так начала рано уходить в ночной и рано просыпаться, сначала в 6 просыпалась, потом на 5 перешла 😭

@mama112025ast, пробовали 😭 в 21:00 уходили в ночь, он еще раньше просыпался 🫠 поэтому оставили как есть и смирились. Я обращалась к консультантам, говорят это норма. К 5-6 утра сильно падает мелатонин у детей и им сложно удерживать сон. Помогают блэкаут шторы, ну и давление сна за день

А во сколько ложите? позже даже если ложить тоже также просыпается?

@mama112025ast 7.30. спать. Утром 5 просыпается

Я наоборот кайфовала)) с этого времени было мое время жить😂

@dikonya_02 меня не прикалывает вставать в 5 утра 😭

@mama112025ast, понимаю) я тоже так психовала. Даже день как будто был очень длинный)) восстановится со временем. Хотя сейчас мы тоже рано встаем, в 7-8 уже подъем)