Какой магний выбрать маме ребенка с аутизмом?

Девочки , посоветуйте пожалуйста хороший магний , как маме ребенка аутиста🙄 Пять лет как я держалась без магния не понимаю . Я сама по себе спокойный человек , но в этом году мне реально стало тяжело