Девочки, всем привет! У меня прямо проблема проблем... после беременности и КС ужасно попер вес. Ребенку уже 2,6, а прибавка к весу безгранична. Как кто справлялся с этим??? И еще кто-нибудь может посоветовать хорошего фитнес тренера в районе ТЦ Аврора?
АлександраМама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Считала калории, старалась много ходить, похудела на 13 кг за 6 мес и забеременела) теперь знаю как не набрать вес)) продолжу худеть после родов. Тоже не кс будет и гв планирую
VeronikaМама двоих (1 год, 6 лет)
Вы завершили гв? У меня в этот раз после завершения ГВ вес постепенно пошел вниз
IrinaМама троих детей
1500 калорий, можно есть вме, но желательно больше белка, спорт любой какой нравится
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Ам🌺·Мама троих детей
Сейчас тоже после кс худею, вес пополз вверх, подсчёт калорий и спорт только🤷
·Ответить