Видео как правильно рожать: дыхание и схватки

Здравствуйте, одним видео здесь не обойтись.

Я бы купила курс у акушерки, доулы

Я сама консультант по грудному вскармливанию, доула, дважды рожала. Поэтому всё глубже, чем просто видео.

Что вы знаете о процессе?

Как хотите родить?

Как понять, что роды начались?

Что ок, а что нет?

Если будут настаивать на индукции родов, то какими способами, какие показания, какие противопоказания и т.д.

Я бы сказала, слушайте свое тело, оно подскажет, но этого мало. Важны условия, где вы сможете погрузиться в себя, где будет безопасно.

Но время у Вас есть, так что готовьтесь❤️

Видео не посоветую, но мне акушерка в процессе все объясняла. Главное не орать, так больнее в сто раз и дышать вроде глубоко носом, выдыхать медленно как через узку трубочку. Так реально легче. Мне было непонятно вот как правильно тужиться. Не лицом, а тем, чем надо. Я тужилась неправильно. А продыхивать схватки невелика наука

https://youtu.be/JsbXkIrkQf4?si=Dg2ICY2YY810aHfv

Очень помогло, включала и слушала прям на схватках и повторяла

Как бы это странно не звучало, но в процессе раскрытия когда фигачат схватки нужно как можно сильнее расслабиться не сковывать тело и дышать как написали вверху, глубоко носом , можно использовать ещё катетер Фолея , тогда пройдёт всё намного быстрее и менее болезненно

На родах вам будет не до этого 😂😂😂

Ничего вам не поможет) нужно слушать только свою акушерку, что говорит, то и делаете и всё

Заранее подготовиться невозможно

Ой сколько я дышать училась... Не пригодилось во время родов 😅

Видео уже не помню. Схватки проживайте как вам легче, а вот на потугах главное не тужиться лицом и не тужиться со всей дури, делать это только тогда когда акушерка скажет

Если будет муж, то попросите на схватках массировать поясницу, мне облегчало боль

С первой беременностью посмотрела все выпуски «новорожденной России» и о родах знала все 😂и как дышать и как тужится

Никакое, не поможет 🤣