qnn
Qnn·Мама сына-младенца
Диастаз после родов: дырка в животе уменьшилась, сомкнется ли?
«Дырка» в животе стала меньше, где-то размером с палец и то еле как протискиваю, интересно, так и останется или сомкнется получше 🤔
Комментарии
«Дырка» в животе стала меньше, где-то размером с палец и то еле как протискиваю, интересно, так и останется или сомкнется получше 🤔
У меня тоже в мышцах живота где пупок дырка , 1-2 пальца делаю когда время есть дыхательные упражнения и еще разные другие упражнения делаю , пока что живот не подтянулся еще