Как игры помогают снять внутреннее напряжение и тревогу
Иногда ловлю себя на мысли…
я вроде не сильно устаю физически
но внутри какое-то напряжение
как будто всё время на пределе
мысли крутятся
тревога фоном
и даже когда есть время отдохнуть — не получается
раньше я думала, что это просто усталость
ну типа надо поспать, отвлечься
но нет
это про другое
на играх я постоянно вижу одно и то же
люди приходят “снять стресс”
а в итоге находят:
свои страхи
свои внутренние зажимы
свои “я не могу”, “я боюсь”, “а вдруг не получится”
и когда ты это наконец видишь
становится легче
реально легче
потому что ты понимаешь,
что с тобой происходит
и это уже не просто стресс
это то, что можно изменить
если честно, иногда тебе не нужен отдых
тебе нужно чуть глубже посмотреть в себя
если откликается
можешь написать «ИГРА»
расскажу, как это проходит #тигры #территорияжизни #игры
Комментариев ещё никто не написал.
Как проживать схватки: фитбол или лечь?
Кто как проживал схватки?)
Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче)
НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳
Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Когда станет легче с малышом? Отчаяние и поиск поддержки
А когда станет легче с малышом? 😭я каждый день тут ною и нооою, простите извините(( не знаю , куда себя деть и как с этим справиться 🤦♀️
Ненавижу ГВ: это нормально? Как справиться с чувством вины?
Ненавижу гв, просто ненавижу , я с ума сойду скоро , никогда это не умиляло , для меня это такой стресс после всего 😩 так и хочется дать смесь и всееее , но это чувство вины меня не отпускает , девочки , скажите что нибудь, я ж не одна такая ?(((
Как же легко людям осудить и обвинить кого-то.
Мать которая не теряла своего ребенка, мать которая не хоронила своего ребенка.
Мать у которой рядом сопит его здоровый и живой ребенок просто не имеет право осуждать другую в том, что она не так горюют по своему ребенку.
Просто имейте советь не обвинять или сомневаться в горе матери.
Никто не знает как тот или иной человек переживает свое горе.
Никто не знает что он чувствует и какого ему.
Кому то легче пережить своё горе поделившись кому-то. ...
Просто мысли вслух.
Я вот одного не понимаю: вот решила женщина рожать дома-ну рожай!Дай Бог,чтобы все прошло хорошо! Решила ты не посещать во время беременности врачей,не проходить скрининги и тд.-флаг тебе в руки! Не хочешь ставить прививки-ну не ставь,блин! Решила ты кормить до школы-корми на здоровье!!! Зачем всем что-то доказывать,объяснять,пытаться спорить,убеждать? Зачем? Ну у каждого ведь своя голова на плечах! Все мы мамы и сами несем ответственность за себя и за своих детей. Зачем нуж...