Низкий ферритин и выпадение волос: что ещё пить кроме железа?
Доброе утро!
Девушки, у кого ферритин был низким (у меня 6) и выпадали волосы, достаточно одного железа пить или для волос можно что-то еще ?
Мне кажется, я скоро облысею
Комментарии
я маммолан принимала, был еще и йододефицит, надо было щитовидку поддержать. Довольна резульататами.
@chtatyana рада буду если вам пригодилась инфа, знаю просто как это когда никак толку добиться не можешь, а мне Маммолайн реально помог .
Лучше со специалистом, там есть свои особенности. Я сецчас с нутрициологом работаю, просто пить железо в моем случае не вариант
Одного железа мало. Тк у вас 100% низкий и белок. Его нужно. И ко факторы для усвоения железа. Это минимум не считая др дефицитов
У меня тоже волосы посыпались с лоно,железо в норме ,гемоглобин 144,надо сдать ферритин еще,терапевт сказала если ферритин будет низкий то таблетки железа принимать ,
Железо поднимается в совокупности с другими витаминами, кажется группы б и д
К сожалению надо прям много сдавать витаминов, чтобы выявить нехватку, подобрать дозировку и поднять
Я вот подняла 🤪 а оказалось, что мои организм не усваивает их, так как гемоглобин остается низким
По показателем сейчас огонь
Но теперь пить другие витамины, которые помогают усваивать
@chtatyana, тогда более очевидно будет решение)) достаточно все витамины подтянуть
У меня вечно низкий
Хемма плекс пью и добавила в шампуни масло эфирное лаванды. Ну плюс два раза в неделю шампунь от выпадения волос аптечный уж. Начал расти пушок в местах залысин. Способ тут прочитала.
А что вам помогло ? Буду очень благодарна , если поделитесь опытом
@chtatyana, если вопрос поднять ферритин то год на таблетках сидел мало поднимался и опять падал. Год назад в мае поставила капельницы. Плюс об больные месячные у меня поставила мирену месяц назад. Посмотрим эффект
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Правильно ли я не побрила дочку в год?
Я знаю, этот вопрос поднимался не раз и не два. Много-много раз. И ответ всегда был один: бритье ребенка в год на качество волос никак не влияет.
Мы с мужем решили не брить дочку в год. И несмотря на то, что все подружки побрили своих детей, я придерживалась этого мнения.
Но нам уже полтора, а волосы так толком и не выросли. В 2 года хвостики на вряд ли я смогу сделать.
И вот я посмотрела на дочек подружек, у которых после бритья хорошие волосы стали расти и задумалась: а правильно ли я сделала,...
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
Почему родители поддерживают детей в движении квадроберы?
Новое движение квадроберы,господи какой ужас!я когда увидела,я офигела мягко сказать…там психиатр плачет в стороне,а когда и взрослые этим занимаются и одевают хвосты это вообще шок,дома видимо в спальне не хватает.почему родители поддерживают детей и покупают им эти лапы и тп,мне кажется колготки на голове вместо волос были лучше😆
Когда вырастут волосы?
Девочки, у кого девочки😂 дочь родилась не волосатая, да и щас как-то до кос нам далеко.. она еще и светленькая очень😅все родственники уже запиликали «где волосы, побрейте ее», а я вот что-то не горю желанием, волоса растут потихоньку, но преимущественно сзади.. они в какой момент до хвостика дорастут?😅 или правда постричь надо?
Я ферритин поднимала с комплексом гематоферол, в нем ещё есть дополнительные витамины для лучшего усвоения, и помимо этого витамин Д пила, он тоже был ниже нормы. После этого значительно меньше волосы выпадать стали