Проблемы со сном на 20 неделе беременности: как бороться?
Но у кого нет проблем со сном. Вот уже как 4 неделя, начиная с 20 начались проблемы со сном, ночью проснусь и не могу уснуть. Потом ка к зомби хожу😭
Комментарии
Это моя боль сейчас, ночью я сплю, но мой мозг не отдыхает, днём хочу поспать тоже не могу уйти в глубокий сон. Получается хожу постоянно разбитая, магний не помогает ( еще как представлю, что по мере роста живота спать сложнее станет, то у меня тревога начинается 🫠
Я тоже с 20 где-то недели засыпаю в 3,4,5 утра , но могу до обеда крепко поспать😄
Специально рано вставала, чтобы ночью лечь пораньше от усталости деп, но нет хоть в каком состоянии не получается уснуть
Я в 5-6 утра если встану в туалет потом тоже не могу уснуть и ложусь спать в 8-9
Было пару недель назад, где то неделю мучалась,сейчас норм
С 30 недели сплю плохо ,кошмары сняться вечно и всякая ерунда 🤦♀️в туалет по 5-10 раз встаю потом трудно уснуть🙂↕️
Да, было такое, плюс судороги ночью. начали пить магний, стало легче. Если днем спите еще, поэтому ночью поздно ложитесь
Я пила магний перед сном, вчера только пропустила. Все равно есть проблемы со сном😭
Даа, тоже так же было. Но с 30 недели обратно часто спать хочу как в 1 триместре.
Вот бы мне так обратно. Я понять не могу что со мной, не высыпаюсь но не сплю. И не впадаю в глубокий сон
У меня тоже самое 🫠