Утро вторника: зарядка и планы на похудение
Доброго утра вторника!
-детей развезла
-дофаминовые шаги сделала
-обруч покрутила
-кровати заправила
Теперь вкусный завтрак и на работу 😊
После Пьяных выходных встала вчера на весы. Испугалась. Порыдала. Решила начать брать себя в руки . Кто со мной сегодня нахаживать шаги ?)
Лучший комментарий
Комментарии
Так что,предлагаю поддерживать друг друга) начинаю после 10 мая 🤣🐒
Я в зал начинаю ходить по приезду в Воронеж 🐒начинаю брать себя в руки ,хочу прям тренить
И я с вами, с утра делаю 60 прыжков и 60 приседаний, 10 тыс шагов и пропускаю ужин 🙈
@lady_mary Во-во, до декрета так было, проводить в школу, обратно вприпрыжку до остановки и успеть доехать до работы и там забежать и пикнуть пропуск 😬🙈
@lady_mary У меня поясница болит сильно, когда я стою долго
🙋♀️я с Вами. Уже 3700 с утра нашагала.
Купила часы для этого. Стараюсь ходить на прогулку с расстоянием минимум 3 км, добирать белок в течение дня ( от этого не тянет на сладкое).
Вот еще хочу начать ходить в тренажорку. Сейчас мой вес колеблется от 82до 80.5. Хочу уже перейти эту черту ниже 80. За полгода такой работы я сбросила 6кг без угрызения совести, диеты и ограничений.
А я уже 1,5 часа как на работе😭
Режим "готовлюсь к лету" тоже запустила😂😂😂
У меня полтора месяца до отпуска . Походу надо голодать 🤣🤣🤣
@lidiya2909 я начала заранее, сейчас ужесточила немного, и по треням интенсивности накинула
Я с вами) вторая неделя дефицита калорий и сегодня посещение тренажерки)
@mama.v.dele, комфортно я себя чувствую в весе 78-82 . Пу пу пу … разожралась за год офисной работы 😭
Кто прав в семейном бюджете: муж или жена?
ДевАчки 🥺
Тема для меня очень не приятная даже стыдно ,но я хочу высказаться 🙄
Мой муж сейчас работает один ,я в декрете и все что мне выплатили от работы я отдала на новую машину с салона !
Прям всё до копейки почти ,купила только необходимое ребенку😌
Да мы вместе хотели машину ,но я не думала ,что будет настолько сложно ...
Зарабатывала я всегда почти в 2 раза больше ,чем муж 🥴😣
Так вот сейчас он каждый мой шаг контролирует , что я купила и обязана отчитываться перед ним 🙄🙄🙄ага ещё чего ,б...
Когда родители разговаривают с ребенком, они часто не задумываются над тем, что именно слышит их чадо. Обычные заботливые мамины фразы «Не ходи туда» или «Не трогай чужую собаку» для ребенка могут звучать как «Весь мир опасен».
Как нужно доносить информацию до ребенка, чтобы он вас правильно понял?
👩 Мы говорим: «Осторожно — упадешь!» / «Не трогай собаку — укусит!»
👶 Ребенок слышит: «Мир опасен, лучше вообще ничего не делать».
✅ Скажите иначе: «Позаботься о себе» / «Береги себя» / «Будь внимат...
Почему мамы с плачущим ребенком идут с каменным лицом? История
когда была молодая и видела мамочек, которые везут в коляске орущего ребенка и идут, как бы описать, очень быстрым и твердым шагом, как в армии, при этом у них очень каменное выражение лица, даже немного злое - и думала «ужас, нет бы взять ребенка на руки, успокоить, сказать пару ласковых слов, обнять»
извините меня, мамы
я была наивна и молода
Upd: комменты по типу «а мой не орал, он воспитанный» - останутся без моего внимания 😄там даже спорить смысла нет, и вы не спорьте)))
Итак, начинаем нашу прямую линию в этой записи.
Для начала — большая просьба — прочитайте наш пост до конца, он длинный, но скорее всего, в нем уже будут ответы на самые частые вопросы.
Немного статистики — нас уже полмиллиона, мы публикуем почти сотню тысяч записей в ленты, делаем полмиллиона комментариев и посылаем столько же личных сообщений ежедневно!
В Прегги уже десятки миллионов записей и поиском можно найти ответы на любую тему.
#Преггивстреча проходят по всему миру практически кажд...
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
🙋♀️я с Вами. Уже 3700 с утра нашагала.
Купила часы для этого. Стараюсь ходить на прогулку с расстоянием минимум 3 км, добирать белок в течение дня ( от этого не тянет на сладкое).
Вот еще хочу начать ходить в тренажорку. Сейчас мой вес колеблется от 82до 80.5. Хочу уже перейти эту черту ниже 80. За полгода такой работы я сбросила 6кг без угрызения совести, диеты и ограничений.