Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Юлия
Юлия
Мама дочки (10 лет)

Психологическая помощь ДПДГ (EMDR) по символической стоимости 700 руб

Психологическая помощь методом ДПДГ (EMDR) по символической стоимости

Ищу клиентов для отработки протоколов в рамках обучения.

Если вы чувствуете, что прошлое до сих пор влияет на ваше настоящее, или вас «выбивают из колеи» определенные триггеры — метод ДПДГ может стать эффективным решением.

Что такое ДПДГ?

ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движениями глаз) — это инновационный метод психотерапии, который помогает мозгу «допереработать» болезненный опыт.

В норме наша психика справляется со стрессом сама, но бывают события (травмы, сильные испуги, потери), которые «застревают» в нейронных сетях в первозданном виде.

Метод использует билатеральную стимуляцию (движения глаз, постукивания или звуки), чтобы запустить естественный процесс самоисцеления мозга.

Почему это работает?

Доказанная эффективность: Метод рекомендован Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как один из самых эффективных при работе с ПТСР и травмами.

Скорость: Переработка конкретного запроса часто происходит быстрее, чем в разговорной терапии.

Биологичность: Мы работаем напрямую с тем, как информация хранится в мозге, а не просто обсуждаем проблему.

С какими запросами можно обратиться?

✅Тяжелые воспоминания, которые «крутятся» в голове.

✅Острые реакции на стресс, тревожность, панические атаки.

✅Страхи и фобии (страх полетов, выступлений, высоты).

✅Последствия расставаний, утрат или конфликтов.

✅Негативные убеждения о себе («я недостаточно хорош», «я в опасности»).

Формат и стоимость

Я завершаю обучение данной методике и сейчас мне важно наработать практику по конкретным протоколам.

Стоимость 700 рублей

Длительность: 60–90 минут.

Формат: Онлайн

Важно: Я гарантирую конфиденциальность и бережное отношение. Работа проходит под супервизией опытных наставников.

‼️ВНИМАНИЕ. Есть противопоказания!

🚫Эпилепсия: Билатеральная стимуляция (движения глаз или постукивания) может спровоцировать приступ.

🚫Сотрясения головного мозга, энцефалит менее полугода.

🚫Заболевания глаз: Глаукома, недавние операции на глазах или отслоение сетчатки (в этом случае можно использовать аудио-стимуляцию или постукивания, но только после консультации с врачом).

🚫Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания: Процесс переработки может сопровождаться временным физическим напряжением.

🚫Высокое артериальное давление, скачки давления, гипертонический криз.

🚫Альцгеймер, деменция, рассеянный склероз

🚫Психотические состояния и шизофрения.

🚫Тяжелые диссоциативные расстройства (когда человек часто «выпадает» из реальности).

🚫Выраженная суицидальная настроенность или риск самоповреждения.

🚫Употребление психоактивных веществ: Нахождение в активной фазе зависимости или прием сильных транквилизаторов/алкоголя (это блокирует процесс переработки в мозге).

🚫Беременность: Не является абсолютным противопоказанием, но часто переносится на послеродовой период, так как глубокая проработка травм — это дополнительный стресс для организма.

Важно: Если вы сейчас проходите лечение у психиатра или принимаете психотропные препараты, пожалуйста, сообщите об этом заранее

Для записи, прошу писать личные сообщения.

Естественная контрацепция: плюсы и минусы

Способность к зачатию и рождению детей неуклонно падает не только в РФ, но и во всём мире! ⠀ И одна из основ охраны репродуктивного здоровья — это планирование семьи и контрацепция. ⠀ Учитывая возрастающий интерес ко всему натуральному, давайте разберём методы естественной контрацепции😊 ⠀ 1 ⃣ Календарный метод (ритмический) — воздержание в вероятные дни овуляции 2 ⃣ ППА (прерванный половой акт) — к сожалению, наиболее популярный метод контрацепции в России 3 ⃣ Метод лактационной аменореи — см.посты о контрацепции и ГВ😉 4 ⃣ Метод базальной температуры — измерение и ведение графика базальной температуры позволяет судить о времени овуляции и характере менструального цикла 5 ⃣ Метод цервикальной слизи — определение вязкости и растяжимости цервикальной слизи позволяет судить о времени приближающейся овуляции и характере менстр.цикла 6 ⃣ СТ (симптотермальный) — сочетание 3-го и 4-го методов 7 ⃣ «Яйцо самурая»🥷🏻 — мужской метод, основан на снижении фертильности после длительного нагревания яичек (любят мои студенты это название😁) 8 ⃣ Воздержание — тут вам Америку не открою, метод не нов, использовался и используется в России (например, соблюдение постов) ⠀ Каждая женщина в любом случае выбирает то, что больше всего ей подходит. Но не каждая женщина знает до конца все плюсы и минусы таких методов! Что я отношу к плюсам естественной контрацепции: ✅не требуют материальных затрат ✅нет введения в организм чужеродных предметов и лекарств, нет побочных эффектов ✅может применяться у тех, кому противопоказаны другие методы контрацепции ✅вовлечённость и ответственность мужчины за планирование семьи ✅улучшение информативности женщины и партнёра об особенностях функционирования женской репродуктивной системы (хороший плюс, между прочим😉) ✅подходят религиозным парам или людям с философскими убеждениями ✅не влияет на ГВ ✅обратимость ✅могут использоваться как дополнительный (страховочный) метод ✅подходят парам с редкими контактами ⠀ ⛔ Минусы естественной контрацепции: ➖требуют высокой мотивации и предполагают наличие определённого обучения и навыка у партнёров ➖не защищают от инфекций, передаваемых половым путём ➖могут вызвать невроз и импотенцию у мужчин ➖не подходят пациенткам с нерегулярным циклом ➖низкий контрацептивный эффект (оценивается индексом Перля — кол-во беременностей на 100 женщин в год) ➖может снизить сексуальное удовлетворение ➖любые физиологические колебания или заболевания, воспаления, стрессы могут ещё больше снижать эффективность метода ⠀ Выводы, как говорится, делайте сами😉 ⠀ Какие виды контрацепции вы используете? Может написать о каком-то методе подробнее? Что бы вы хотели узнать?😊

🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫 Сходили мы мужем на фильм "50 оттенков серого" , но мой рассказ не о нас, а о одной мамаши которая привела…

🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫 Сходили мы мужем на фильм "50 оттенков серого" , но мой рассказ не о нас, а о одной мамаши которая привела своего сына ( на вид лет 6) на этот фильм❗ Извините но мне взрослому человеку было стыдно на это смотреть!!! Мы с мужем как дети закрывали глаза, а эта не нормальная притащила ребенка! Я в шоке!!! Они досидели весь фильм до конца Может я чего то не догоняю?!?! И это современные методы воспитания детей?!?! Если бы мне такое в детстве показали у меня были бы психические расстройства ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌

Расскажите пожалуйста, как ваши 2е роды прошли со стимуляцией, без начала своих схваток. От первых родов я год наверное…

Расскажите пожалуйста, как ваши 2е роды прошли со стимуляцией, без начала своих схваток. От первых родов я год наверное отходила , стресс был. Щас очень не хочу повтора опыта тех родов, плюс родовая травма у ребенка , у меня тоже.