Послеродовое восстановление: замеры и тренировки через 5 месяцев
Когда помогаешь маме с замерами, будь суперсосредоточенной! 😄🎗💝
5 месяцев после родов.
На следующей неделе потеплеет — решила начать с замеров и маленькими шагами восстанавливать мышцы! 💪
Пока онлайн-тренировки по послеродовому восстановлению, но замеры — это первый шаг для мотивации! 😄
Мамы малышей, делитесь вашими лайфхаками по возврату в форму! 👇❤️
#послеродовоеВосстановление
🎻Ника🎻·
Мама троих детей
Короче, нужно трое детей и есть будет некогда🤣 вес до беременности 55, вес сейчас 52кг🤫
Анна··
Мама дочки-младенца
Вот это координальный поворот! 😂
🎻Ника🎻··
Мама троих детей
100% вариант, я после первой год вес возвращала 😅