8 месяцев трезвости: жизнь без никотина в 35 лет
8 месяцев в трезвости. 8 месяцев не травлюсь никотином
Никогда не думала, что в 35 лет жизнь вот так вот повернётся 🤣
Осталось наладить питание, влюбиться в спорт на постоянной основе и начать уже жить
Екатерина·
Что курить перестали - это хорошо.
Ну выпивать ?
Хоть иногда ,совсем не хочется?
Stasya··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Не хочется от слова совсем 🫠 зная себя, если выпью - потянет покурить. Одной сигаретой дело не закончится
lis462·
Мама дочки (9 лет)
У меня 12 лет без алкоголя и сигарет 😁 желания нет, отдыхаю спортом , сексом, путешествиями
Stasya··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Каааайф
То к чему я стремлюсь
Мария·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
А зачем себя терзать ограничениями? Все хорошо в меру. Если душа не лежит к спорту, то, может, оно и не стоит того? Найти альтернативу?
Stasya··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Душа очень лежит к спорту 🤣 а вот лень между душой и желанием мешает😂
Прекращение употребления алкоголя и никотина - это не терзания, а осознанный выбор. То есть я не испытываю мук от того что не пью и не курю
Мария··
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
а я ваще не знаю, как жить в России и не пить совсем 🙈. Курю только на работе…
Stasya··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
не знаю Маш🤷🏼♀️ надо менять мышление. Нет гарантии, что в другой стране будет лучше
Лилия·
Вы умничка!
Я не могу бросить курить.
Начинала когда-то клеить пластыри некоретте, они мне помогали первые дни, но на них началась ужасная аллергия, в спрее и жвачке тоже там мята, на которую аллергия.
А не пьём мы с мужем с декабря, когда начали приём антидепрессантов. И не тянет выпить оказывается.
А что за приложение у вас отсчета
Stasya··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Мне помог в комплексе Табекс и спецкурс по методу Геннадия Шичко (проект называется "втрезвости"). Там надо смотреть видео и писать на ночь дневники. Изначально я хотела бросить курить, а алкоголь отпал сам собой как хорошая побочка.
Stasya··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Приложение: не пью и не курю, и вывела виджеты на экран
Лилия··
спасибо