Как подключить прокси в Telegram, если ВПН не работает?

ВПН перестал работать.

Подскажите в двух словах, как прокси подключить в самом телеграмме? Поможет?

Пытаюсь включить прокси, а мне нужно ввести какой-то сервер. Не понимаю, что здесь должно быть.