Потешка перед сном😴
Можно включить в ритуал) массируем каждый пальчик и рассказываем:
Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик лег в кровать,
Этот пальчик чуть вздремнул,
Этот пальчик уж уснул,
Этот пальчик крепко спит,
Тише, Рося (вы подставляете имя вашего ребёнка), не шуми,
Пальчики не разбуди!