Журнал благодарности: почему слова затухают?
Пытаюсь вести журнал благодарности и что-то выходит так себе.
Пишу благодарности за новый день, за всех близких, за еду, за силы чтобы его прожить и все. Дальше моё позитивное мышление даёт слабину🙈 копаюсь в голове, рыщу и благодарности за день иссякают, смотрю свои старые блокноты и там было много всего понаписано. Как же так, слова будто бы затухают, как и все остальное….
elya·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Идете по улице остановттесь и будьте в моменте, ощутите красоту мира, эту жизнь, зелень, ветерок прохладный и т.п.
elya··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Это же так классно ощущать, видеть, слышать
Mrs. Fiona Shrek··
Мама дочки (2 года)
Давно такого не ощущала, наверное потому что я никогда не бываю одна 🙈 пережду этот больничный, молюсь на садик 🙏
A·
Есть ещё такая практика, как проснетесь, первым делом писать. Для этого рядом оставить тетрадь и ручку. Проснетесь и сразу пишите. Своего рода выгрузка информации)) пока мозг не проснулся, в полудрёме такой.
Mrs. Fiona Shrek··
Мама дочки (2 года)
В моем случае писать получится разве что в телефоне 🤣
A··
да, у меня пока не получается, но очень помогает разгрузить голову от мыслей. Плюс из подсознания выходит то, что не очевидно. Как будто кто-то другой писал😅 интересно почитать бывает
Карина Рахимова·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
За последние 3 недели так вымоталась , болели с младшим по очереди, у него истерики начались , убраться не могу, готовлю впопыхах. Так устала, что даже стала реже их целовать. Сегодня отправила всех в сад, школу и на работу, открыла инст полистать, а там то онкобольная мама показывает детям себя без платка, то ребёнок с синдромом Дауна пришел на бокс и его принимают другие дети, то мужчина спас детей в тонущей машине, парень с аутизмом спас людей... я смотрю, слезы текут и вот тогда понимаешь, что оказывается много всего есть, за что можно поблагодарить Бога, вселенную, случай, жизнь...
Mrs. Fiona Shrek··
Мама дочки (2 года)
Ну я вроде не прям неблагодарная тварина. Пишу же благодарности, только радости нет. Хз может пмс начался уже
Карина Рахимова··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
😀 я даже не думала такое о вас🙈 просто такие истории напоминают (ну мне по крайней мере) что жизнь прекрасна, и мне есть за что благодарить
whatisyournick·
Мама сына (2 года)
я по совету психолога тоже записывала почему я сегодня радовалась , что хорошего произошло. хватило на неделю, потом как нагнула волна негатива, я аж задыхалась 😅 думаю такое подходит не всем