Смузи для иммунитета и чистой кожи: мой опыт
Второй день подряд готовлю смузи 🥝🍏. Готовится проще простого , заменяет перекус, а главное чистит лицо и укрепляет иммунитет 🥰
Если вам интересно, буду делиться чем я питаюсь , чтобы чувствовать легкость в теле и больше сил и энергии
Ирина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Можно рецепт? 😉
Елизавета··
Мама сына-младенца
Ингридиенты :
Горсть шпината
Половина яблока
Банан, киви-1 шт.
Можно добавить воду, но я ее не добавляла. Мне такая констинтенция нравится
Приготовление :
-всë взблендерить и разлить по стаканам