Болит желудок без супа? Как питаться при подсчете калорий
Девочки, у кого-нибудь начинает болеть желудок , если не есть суп , а постоянно что-то из второго и в целом сухомятину ? Как начинаю подсчет калорий , так вечно то в туалет тяжело сходить , то вот желудок болел вчера . Сегодня суп поела , ничего не записывала , ни считала , вроде пока норм . Понимаю , что мало по калоражу , но так мне легче получается
Комментарии
Видимо организму нужно время перестроиться А вообще по правилу тарелки ешьте спокойно суп просто в нём должно быть достаточно мяса и можно дополнить салатом прием пищи
Суп - это жидкость и клетчатка. Если без супа все плохо, то просто на хватает этих компонентов в рационе
Вот скорее всего . Незнаю почему все решили тут , что если им без супа норм , значит и мне так должно быть ) мужу пофиг поест суп он или нет . А дочь старшая если не ест , значит тоже в туалет туго
Если ем супы каждый день то стул каждый день по утрам ) в одно и то же время 😁
@lenok2710 потому что это правда так. Суп не имеет никакого особенного смысла для здоровья. Вопрос в том, что вы не можете организовать нормальный рацион без него 😂 и тут два варианта :любите? Ну и ешьте. Плохого в нем тоже нет ничего. Не любите/неудобно считать итд, просто добавьте "сверху" 2стакана воды, пару фруктов и какую - нибудь брокколи, тоже все будет ок
А вы как питаетесь на подсчете калорий? Нужно есть больше клетчатки, очень много овощей, я их вообще не считаю
У меня при похудении тоже обычно запоры первое время, потом организм привыкает
Но живот не болит никогда, только если переем
Да вроде как нужно . Но супа меньше , так как удобнее считать второе и тд . Как супы начинаю есть , сразу все норм , в туалет с утра как по часам каждый день . Многие пишут что без супа живут норм , а мне кажется , что просто вот особенность такая организма . Мужу тоже пофиг , ест он супы или нет . Дочь старшая тоже если суп не поест , то кирпичи сразу …
Не болит, ем супы крайне редко, не понимаю это блюдо, я с супа не могу наесться.
Я уже почти 3 года без всяких супов (у меня и с супами были проблемы с кишечником), пью 2-3.5 литра воды в день, да и муж тоже без супов 3 года живёт, у него ни каких проблем не было и нет. Я готовлю только сыну супчики так как любит, а нам редко, может раз в пол года если захочется. Желужок проверяйте, у меня эрозивный гастрит и заброс желчи, от этого все мои беды с болью в желудке (у меня вот приступ был перед НГ после квашеной капусты, а оказывается мне нельзя ее)
При подсчете ккал у меня туго с туалетом когда белок ем в своей норме, надо больше клетчатки
Это не норм. Супы необязательно есть. Главное пить воду.
Нужно проверить желудок
Сейчас такой пик рака желудка, все трясутся над этой хеликобактер пилори..
@lenok2710, что не получилось? Я делала в разных клиниках, все разы без наркоза, бесплатно
@juli1186, я начала задыхаться , паника начиналась .
Аналогично. Мне надо убрать живот и бока, а по итогу у меня вздутие и боли в кишечнике.
И запоры.
Может просто пора к гастроэнтерологу?
Здоровый желудок нормально переваривает всю еду
@lenok2710 в любом случае это не норма.
Не ем супы, стул 2 раза в день , ПП, подсчет калорий, спорт 👍🏽
@milanina_mama, мужу пофиг тоже ест супы или не ест , а у старшей так же , если не поест суп то тоже в туалет туго
@lenok2710 нужно больше воды и клетчатки
С детского сада совсем не ем супы. Окрошку только могу, но ее тоже редко. Никогда ее болел живот из-за этого. Может вы воды мало пьете?
Мы без супа не можем Вся семья есть несколько раз в неделю Не представляю свою жизнь без борща, щей или куриного бульончика 😋