У кого сбивался режим сна , как вы его восстанавливали?
Время 9 утра
Я до сих пор так и не ложилась спать..
Думаю попытаться продержаться до вечера, ну или поспать на 2-3 часа..
Уже так было, по итогу уснула в 11 вечера и проснулась в 7 утра, а уснула опять в 5-6 утра..
Вообщем, как бороться с этим?..
Всем здрасьте. Дочь сведет меня с ума. Она не кушает ночью, вот вчера был вообще звиздец, она уснула в 10 вечера, покушав и все! Она встала в 7 утра поесть. Ну это же не нормально и ночью не плачет, просто спит. В общем подскажите как ваши дети вели себя в этом возрасте с едой. Прибавка по килограмму в месяц.
Мое утро началось в 4 утра сегодня) потому что я уснула в 10 вечера 😄
Что делать со сном? Еле разбудила утром в 9 утра Уснула потом в 12.50 на 2 часа Что теперь делать? Один сон на сегодня ? Или сделать микро в 7 вечера и на ночь что ли 12? 🫠
Девочки привет! Срочно! Кто-нибудь рожал в 36 недель? Дома Схватки с вечера начались, под утро уснула и сейчас обед и опять живот тянет и по большому бегаю в туалет...
У кого-нибудь дети переходят на летний режим ? Или мы одни с 4х утра тусим…. 🤯уснул почти в 10 вечера. Господи, дай мне терпения и мудрости этих засранцев вырасти
Moom·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Мелатонин в одно и то же время вечером.
Но пока дети маленькие или побольше, но ночью просыпаются, то маме сон по расписанию будет только сниться...
Ирина·
Мама сына (4 года)
Продержитесь до вечера
Елена·
Мама двоих (младенец)
Не в коем случае не спать днем .В кровати днем тоже не лежать -это место должно быть только для сна . Мелатонин перед сном