Ребёнок просыпается в 4 утра и не может уснуть: что делать?

Ещё проблемка… за неделю до года стала просыпаться в 4 утра. Хочет спать, но все равно встает, так каждые минут 30, не может полностью уснуть. Пытается, но никак, встает и встает.

Кто сталкивался, что делали?