Ребёнок долго засыпает ночью: как сократить время укладывания?
Дочь очень долго засыпает в ночь. Час как минимум. Днём встаем в 8, тихий час с 14-15:30. Спать ложимся в 21 и засыпает только к 22. Пробовала укладывать позже, в 22, в итоге так же долго засыпает ближе к 23. Как решить проблему с долгим укладыванием.
Комментарии
@marrus Капец, конечно, у меня уже глаз дергаться начинает, как дело ко сну подходит
Как знакомо….тоже самое, только мы днем в 13:30 уходим и стараюсь дольше 15:00 не давать спать. Но один фиг в ночь в 22-22:30 уходит, хотя в 21:00 она уже в кровати 🥲 и тоже не знаю как быть( надоело так поздно ее укладывать, я сама хочу спать уже иной раз и для себя нет вечером в итоге время (((
Время для себя- это что-то на нереальном) я спать не могу пока она не уснет, а хочется.
Не спать днем 😁
Либо попробовать меньше дневной сон
Мой тоже как в сад стал ходить и по сей день , днем спит только в саду, и когда спит, то засыпает 22:30-22:40, ложимся в 21:30
А если днем не спит, то за 15 минут вырубается
Как то были без дневного сна и она ночью спала очень плохо. Уснула конечно быстро
@marrus значит попробуйте чуть меньше спать давать, или чуть раньше класть, не в 14, а в 13 например
В вашем возрасте было такое
И было оч сложно уложить на дневной сон
Еще как вариант, погулять перед сном
На дневной она засыпает за 10 минут. Гуляем часто, живем в своем доме и на улице с утра до вечера
У нас такая же история.. Думаю, поднимать раньше надо, не давать до 8 спать и сдвигать дневной сон на садиковское расписание. Иначе - это треш. Сегодня мы заснули в 23:15🤦..