Защемило поясницу: не могу лететь к маме, что делать?
Защемило поясницу , ни встать ни сидеть не могу , а завтра лететь в другой город , готовимся к асу моей апашки , думала за аташкой поухаживаю помогу , теперь думаю не лететь , так вообще разогнуться не могу , и думаю не геройствовать
Еще енеха звонит с утра мужу скандалит , что золовку в гости повторно не зовем , мы в новую кв заехали месяц назад , как посуду купила сразу их позвала у них не получилось , после нам некогда , завтра мне уезжать , и золовка оказывается ноет вот что у её мужа выходной , а мы их повторно не зовем , нам некогда даже высморкаться было😂 , работы выше крыши , муж один выходной хочет отдыхать куда то сами выходить
Комментарии
@baleroshka, на поясницу тоже нужны упражнения
Еще может быть гипермобильность суставов и связок
Крч нам только выживать
🥹
Скорейшего восстановления
@vi.tarot, хочу мрт пройти
Может и грыжи и протрузии и все что угодно может быть если честно
К травматологу ходила толком ниче не сказал
Невропатолог тоже
Но я просто в поликлинику ходила
Надо идти по врачам
Деваться некуда
Ухудшилось кстати после 20 лет
Но не беспокоило а вот роды резкие наборы веса и пассивный образ жизни без спорта последние 5 лет только ухудшили состояние
Втягивать растягивать позвоночник нельзя, я как то решила поделать это
Так и заклинило🥲
Остеопаты/мануалисты я ходила сеансами до родов и после первых
Ниче не помогло а потом почитала разные мнения врачей и поняла что могли ухудшить состояние только
Повезло мне просто
Со вторым вообще симфизит был
До сих пор болит все
А первые полгода постоянно плакала
Была в таком эмоциональном раздрае от болей днем и ночью
Не знаю как пережила
Так что берегите себя
Я бы на вашем месте закрылась дома и лечила бы спину. У меня один раз так схватило поясницу что я даже сидеть спокойно не могла, не представляю как вы будете что-то где-то делать
@baleroshka, а у вас грыжа или протрузия есть? Просто когда я ходила к невропатологу после третьих родов с жалобой на боли в спине он мне прописал мази согревающие. Окопник там еще 911 написано на упаковке и панаш крем. Вдруг вам тоже поможет
@b111d, нет насколько я знаю 😃, вообще один раз было что поясница болела , я согревающую мазь мазала и норм , я думаю упражнения делала неправильно и вот нагрузку дало на поясницу , рахмет 🙏мазь купила диклофенак надеюсь полегчает
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Себя беречь надо обязательно
Вам кто вернет здоровье ваше 🥹
Главное никаких мануалистов/остеопатов
Могут ухудшить состояние и обычные массажи тоже не стоит, пока причину не найдете там могут быть противопоказания различные
Чаще всего конечно проблема в мышцах спины
Надо их качать чтоб позвоночник держался и все стояло как надо, тогда и уменьшится такие приколы со спиной и поясницей, но с осторожностью, я вот пока дома делаю тренировки на укрепление спины без резких движений
Ужас мышцы горят
Я как желешка, разок пролежала час на спине на полу, тк не могла перевернуться и встать, лежала плакала
Заклинило прям
Я хотела пересилить и все равно перевернуться хотя бы, но реально как заклинило что пошевелиться не могла, аккуратно как то еле как смогла встать (даже ногу приподнять не могла от боли)
Ушла поясница куда то резко причем🥲🥲🥲 вот теперь аккуратно в тонус мышцы приводу и укрепляю поясницу потихоньку