jinchuriki
jinchuriki
Не могу похудеть: эмоциональный выплеск мамы
Какая я слабачка 🥲Не получается скинуть 8 кг , хотя шаги 15 тыс каждый день и хлеб вообще не ем
Комментарии
@leranberan, спасибо большое ❤️Воду пью и очень много , но проблемы с метаболизмом . Извините за подробности , но бывает , что в туалет даже неделю не хожу . На фоне этого уже 4 раза была кишечная непроходимость
Нравится Ответить
@jinchuriki, ой, это очень плохо
Токсины не выходят
Как обстоят дела с желчным?
Есть ли в рационе полезные жиры?
Когда нарушена работа желчного много проблем бывает
Нравится Ответить
@leranberan валла сун отёк йо эц хино, вчера пила много воды, теперь отёк из-за этого скинуть йина ца гина на весах
Нравится Ответить
3 дня 3 приема пищи, следующие 3 дня 2 приема, следующие 3 дня 1 прием пищи, потом опять 3 дня 3 и т д, чередовать еш.
Без перекусов, соблюдая водный баланс, последний прием пищи должен быть легким, салатик, коктейл.
Ускоряет метаболизм хорошо.