Страшный сон про потерю ребёнка: как справиться с тревогой?

Игры разума 🙈

Вроде я не так сильно переживаю 🤔 что моя корзиночка один в санатории, но видимо где то в подсознании это всё равно есть.

Мне сегодня приснился жутко страшный сон, страшный как для мамы 🥺

Сон длинный... Снился мне всю ночь. Я пошла с сыном к приставам (хз зачем) и пока я была в кабинете по какому то вопросу, а он остался в коридоре, его забрали типа органы опеки и куда то увезли ( а-ля дет дом) я набрасываюсь на сотрудницу что-то вроде вахтерши, где мой сын, и т д... А она мне его увезли его наверно уже выбирают (типа приемные родители) я в слезы верните сына, она мне девушка я не знаю где врш ребёнок, я ору звоните, дайте номер, все это длительное время, я уже бьюсь в истерике в итоге нападаю на эту женщину 😂 прям расцарапала ей все лицо, она пытается от меня убежать со словами ничего не знаю, и вот мы уже на улице, она падает я стою над ней и тут появляется еще одна женщина и показывает мне на телефоне видео как моего ребёнка насильно уводят, я бы даже сказала уносят он орёт вырывается, я плачу 😭 в сл видео на него уже одевают какой то стрёмный (а-ля детдомовский) свитер. Весь сон я билась в истерике 😣

Проснулась я от своего же голоса. Кричала во сне помогите.