Приложения для похудения и меню: советы мам
Добрый день, мама хочет начать худеть, может есть какие то приложения, где будет инструкция, сколько и чего есть, или меню где то можно найти?
Добрый день, мама хочет начать худеть, может есть какие то приложения, где будет инструкция, сколько и чего есть, или меню где то можно найти?
Евгения·
Мама двоих (4 года, 18 лет)
Приложений много, ищите в гугл пей или рустор что больше нравится. Вот одно как вариант
queen·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Самый простой для меня способ «метод тарелки»..
Anna·
Мама сына (5 лет), беременна (25 нед.)
Чтобы худеть, надо перестать есть )
А вообще есть площадка фитстарс.
Там много направлений по упражнениям, йога, пилатес, силовые, зарядки и т.д. А также есть раздел с правильным питанием и рецептами