vviktor15
Виктория·Мама троих детей
Можно ли семена чиа и псилиум при грудном вскармливании?
Здравствуйте. Подскажите, у кого был опыт или есть в употребление семян чиа или псилиума. Есть эффект? Больше интересует для очищения кишечника и кожи. И можно ли на гв?
Комментарии
Я люблю семена чиа заливать кокосовым молоком + ягоды/фрукты - просто как десерт, очень вкусно
Псиллиум добавляю только в хлеб, а моя мама из псилиума пекла какие-то лепешки
Нравится Ответить
Я завариваю в кипячёной теплой воде псиллиум чайную ложку, даю чуток настояться и пью два раза в день. Утром и вечером. Очищает хорошо. Вот ссылка
Псиллиум шелуха семени подорожника, Династия Вкуса, порошок 100гр
ссылка
Нравится Ответить
Чиа постоянно в рационе, на тощак утром да отлично помогают убрать живот(например у старшей бывает вздутие на препарате), из псилиума готовлю хлеб я и дочки обожаем👌🏻быстро и просто, про очищение не подскажу 🤗проблем с кожей и кишечником/стулом не имеем, на гв думаю вполне можно