Дина
kosmos636
Дина·Мама троих детей

Как выйти из плато при похудении? Мой опыт и просьба о помощи

Худею с 15.01,с веса 88.90.

Сегодня мой вес 75.05

Я похоже на плато весь месяц бултыхаюсь.плюс минус туда сюда.

Помогите выбраться мне нужно идти дальше.

Мой рост 168

Рука 30

Нога 54

Ог108

От87 по пупку 99

От99

Живот такой свис вниз,может и хорошо что на плато

По животу за месяц ушло 3 см,но вес не особо то ушел.

Зря в январе замеры не сделала,сейчас постараюсь вести.

1

Комментарии

elmirka_bay
Эльмира·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Каллораж скорректировать, нет дефицита

Нравится Ответить
vredinakaz86
Рамиля·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Может устроить один день профицита в калориях и посмотреть . Если уходят объемы , а вес стоит, может вы подключили ещё и спорт. Мышцы тяжелее жира

Нравится Ответить
kosmos636
Дина·Мама троих детей

Делала только вес набирается и все🤣

Нравится Ответить
Читайте также
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3164 комментария →
Яна
yanina.hav
Яна·Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)

Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?

Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Читать далее →
38447
evra811 Да делов натворили Вы. Мужик страдает, ребенок тоже. 1. Люди и усыновляют чужих детей и так бывает
katya_mamaartema Ситуация действительно сос 😂 Он ребенка признал ? В свидетельстве указан? Хватит прикрывать глупость мужчин. И отыгрываться
sm0293 Знаю мужчину- сделали тест, а его взрослые уже дети не от него. 2 сына. Короче, повесился он.
Читать все 2514 комментариев →