Уход за подростковой кожей: советы педиатра
УХОД ЗА ПОДРОСТКОВОЙ КОЖЕЙ
Подростковый возраст — время активных гормональных изменений, которые часто отражаются на коже: появляются акне, жирный блеск, черные точки или повышенная чувствительность и непреодолимое желание отковырять все до мяса. Правильный уход поможет справиться с этими проблемами и предотвратить осложнения.
Нужно учитывать, что подростки делятся на две возрастные группы:
- младший подростковый возраст 10–14 лет. Хотя изменения кожи уже начались, она скорее детская, чем взрослая, а значит, что она все еще более чувствительная и тонкая.
- старший подростковый возраст 15–17 лет, кожа уже ближе к взрослой, но со своими гормональными особенностями.
И на две категории пользователей банками:
- Дайте мне все существующие в мире банки, лучше в двойном экземпляре
- Умоюсь-ка я вот этим мылом для рук и, пожалуй, достаточно бьюти на сегодня
Сразу к очень важным вопросам:
1)Не стоит покупать массмаркет линейки ухода для подростков. Особенно очищение, так как они, как правило, весьма агрессивные.
2)Очень аккуратно и с заказами на маркетплейсах. Там настоящий рассадник банок с буквально ядерным ракетным топливом за 49 рублей и различных пластырей от прыщей/черных точек/сальных нитей, которые помогут подростку оторвать весь защитный слой кожи.
3)Исключите из из своей речи любые вариации предложений « вот мы раньше мылись золой из бани и дектярным мылом», « это все из-за ваших компьютеров», «ой давай не придумывай, никто на твои прыщи не смотрит». Не подумайте, что я лезу в ваш семейный монастырь со своим укладом, но на правах врача-педиатра утверждаю, что уважительный, доверительный и поддерживающий контакт с подростком - это 10 из 10.
По схеме ухода все просто, но все сложно. Тонкостей и нюансов намного больше, чем у взрослых. Важно: каждое средство обладает своим функционалом, банок в уходе может быть 15, а может быть 4 и оба варианта - ок. Просто у всех разная кожа, разный запрос.
Начнем с базы:
1) СПФ. Важно приучить детей и подростков использовать солнцезащитные средства, хотя бы в дни повышенного УФ индекса и в отпуске. Да, я не настаиваю на идеальном графике нанесения СПФ, регулярном обновлении и тд, но я уверена, что начать необходимо, а дальше уже втянетесь и СПФ-рутина не будет казаться утомительной. Кожа будет очень благодарна лет через 30.
2)Очищение
Нежное, деликатное, без мочалок, без щеток, без губок, без скрабов, без кипятка и без льда.
Проблемную кожу можно умывать дважды в день с очищающими средствами.
Если коже несильно жирнится, скорее нормальная, склонная к сухости, по утрам лет до 14 достаточно умываться водой, а умывалку оставить на вечер.
Демакияж - да! Обязательно. Не боимся мицеллярной воды, гидрофильного масла с начала использования декоративной косметики и мягкой энзимной пудры - с 13-14 лет.
Также старшему подростковому возрасту можно раз в 5-7 дней маски на основе каолина. Наносим зонально по проблеме и выбираем средства без агрессивных кислот и чтобы они не высыхали до конца и не пересушивали кожу. Сюда же глиняные маски, хлорофилл-каротиновые маски.
3) Увлажнение, активы
Да, оно нужно всем. Это может быть просто универсальный крем, а можно наделить его лечебной задачей в случае с проблемой кожей. Здесь все сугубо индивидуально ( потом покажу вам один клинический случай из практики).
Многие просто обожают тоники/тонеры/гидролаты и тд- да, можно. Здесь как и с кремом - можно выбрать базовую банку, можно в качестве лечебного этапа. Тоже индивидуально.
Если подрастающий человек хочет разнообразить уход, а просто крема ему уже недостаточно, но при этом кожа не очень проблемная — лет с 15 можно начать антиоксидантные сыворотки, сыворотки с центеллой. Они не агрессивные, увлажняют, способствуют более быстрому заживлению постакне.
С более раздражающими активами стоит быть аккуратными. Если появляются единичные комедоны, то лосьоны или сыворотки с салициловой кислотой без спирта наносим зонально, не на всё лицо, вечером и не каждый день. 2-3 раза в неделю.⤵️⤵️⤵️
Лучший комментарий
Если самостоятельно с высыпаниями справиться не удается, то идем к косметологу/дерматологу и вместе с ним выбираем средства, особенно в случае с акне- не затягивайте.
На единичные воспаления - специальный пластырь. Подборку сделаю обязательно. С ним быстрее уходит краснота и отек + меньше соблазна выдавить все лицо.
Тканевые маски, патчи, гидрогелевые маски - 2-3 раза в неделю что-то одно из списка, можно чередовать. Вторник - тканевая масочка, четверг - патчи, суббота - гидрогелевая маска. Каждый день не нужно и оставлять более, чем на 20 минут тоже не нужно.
Что еще?
Заметила, что вне зависимости от пола, часто вижу сухие обветренные губы. Гигиенические помады, ухаживающие бальзамы, сахарные скрабы, ночные маски для губ - да. По моему мнению, лучшее средства для убитых губ - ланолиновый крем от трещин на сосках purelan.
Разговаривайте со своими детьми, делитесь своим опытом, подсказывайте, будьте в контексте. Про все. Про шампуни для волос, про дезодоранты, про кремы для рук, про маникюр, про бритвенные станки, про интимную гигиену. Действительно важно научить человека основным принципам ухода за собой, ведь это может сильно облегчить и улучшить его жизнь.
Комментарии
А в 5 лет можно что-то использовать?
Моя просит маски тканевые , но я ей говорю, что это для взрослых
Можно что-то качественное использовать, раз в месяц например?
Дочее почти 8 лет и появились единичные черные точки на лице, что делать? Как очищать кожу? Кожа на лице не жирная, нормальная. К сухости тоже не склонна.
Спасибо за пост🤍 ждала его👌
Моей 15,забитое лицо,ждет конца мая ,идет к косметологу.
Покупаю ей Аravia, все что от акне подходит. Лучше становится, но конечно гормоны дают о себе знать
Спасибо за полезный пост !если не сложно, подскажите пожалуйста, что делать с проблемной спиной, лицо чистое,а спина..((
Взяла сыну плеяну увлажняющую умывалку, крем даю увлажняющий свой, сесдерма, гельтек, редко.
Очень любит тканевые маски, но с хорошим составом и цена у них хорошая, вечно берет в пятерочке на кассе, часто не разрешаю.
Мне тоже интересна тема черных точек, огромные настолько, что не выдавить нельзя, глубоко сидящие, как избавиться от такого?
С одной огромной точкой проходила где-то 8-9 месяцев, потом в итоге распарили в бане кожу и выдавили, потом через некоторое время еще такая же огромная появилась в другом месте, пока ходит с ней
А чем умываться 9-10 лет мальчикам?
Черные точки появляются уже и кожа жирнится,они ооочень активные и спортсмены..пудрой энзимной этой точно пользоваться не будут
Подскажите пожалуйста а кератоз на щеках и руках у мальчика 10 лет чем нибудь можно убрать? Мажу Радевитом, но не особо помогает
Спасибо!
CeraVe можно подросткам ?
Чёрные точки
Старшему почти 14, черные точки на носу и бывают единичные прыщи. Что посоветуете для мальчика?
Спасибо за пост!) А какую энзимную пудру можете посоветовать?
Здравствуйте. Спасибо большое 💜
Посоветуйте, пожалуйста, спф для возраста моих деток. Я брала 50 просто из аптеки в том году первый попавшийся. У старшей много прям родинок вышло за этот год.
А есть ещё план как уже с 3х лет следить за кожей? Моя хочет маски для лица красивые с рисунком и патчи😅, а я не могу решиться что-то купить ей, не разбираюсь в составах. И косметику детскую какую выбирать чисто для игры. Она прям очень хочет с лицом всякие интересности делать хочется как-то дать ей немножко свободу в этом здоровую
Очень хороший пост прочитала своей 10 летке, у нее с прошлого года милиумы на лице, их то много и кожа как будто неровная слега красноватая становится, но потом через некоторое время меньше становится и кожа успокаивается.
Пользуется с прошлого года умывалкой ля роше эфаклар и увлажняющим кремом от биодерма, после улицы может милецеляркой протереть лицо и умыться.
У меня старшему будет 11 и смотрю нос уже чёрными точечками становится. Умывалку ему какую или что лучше? Кожа пока не жирнится
Умывашку можете выбрать из подборки на фото , и энзимную пудру 2 раза в неделю ссылка или можно такую ссылка
Подскажите пожалуйста, а Циновит подходит для умывания подростка?15 лет
Хорошая пенка👍сын лечит акне ретиноидами, дерматолог прописала уход и умывание как раз Циновитом. Крема все лярош.
Спасибо, как раз думала какую умывалку купить своему старшему. 👍
А чем детям мыть лицо после улицы? Ну например если на улице грязными рукам трогал?
@kosmetolog_omsk, вот тоже проблема 11 лет сыну, лицо после улицы грязное и начались небольшие высыпания, на носу черные точки появились. Купила ему пенку aevit. Подскажите, что можно еще сделать в нашем случае?
Если самостоятельно с высыпаниями справиться не удается, то идем к косметологу/дерматологу и вместе с ним выбираем средства, особенно в случае с акне- не затягивайте.
На единичные воспаления - специальный пластырь. Подборку сделаю обязательно. С ним быстрее уходит краснота и отек + меньше соблазна выдавить все лицо.
Тканевые маски, патчи, гидрогелевые маски - 2-3 раза в неделю что-то одно из списка, можно чередовать. Вторник - тканевая масочка, четверг - патчи, суббота - гидрогелевая маска. Каждый день не нужно и оставлять более, чем на 20 минут тоже не нужно.
Что еще?
Заметила, что вне зависимости от пола, часто вижу сухие обветренные губы. Гигиенические помады, ухаживающие бальзамы, сахарные скрабы, ночные маски для губ - да. По моему мнению, лучшее средства для убитых губ - ланолиновый крем от трещин на сосках purelan.
Разговаривайте со своими детьми, делитесь своим опытом, подсказывайте, будьте в контексте. Про все. Про шампуни для волос, про дезодоранты, про кремы для рук, про маникюр, про бритвенные станки, про интимную гигиену. Действительно важно научить человека основным принципам ухода за собой, ведь это может сильно облегчить и улучшить его жизнь.