Как высыпаться с маленьким ребенком? Лайфхаки и советы мам

где наши гормоны сна ?

1) лайфхак не спите до 4 по любому для кормления просыпаться надо

потом спите до 11 ти 🤭🙈

но просыпаться надо с будильником детям иногда отвозиться или их одеть и чтобы не забыли ничего сумку проверить положить по расписанию сменку приготовить отдать в руки

2)лайфхак если хотите спать нужно сразу уснуть не там уберусь не постираю не посмотрю завершились одеялом а сразу уснуть а то потом так сильно не захочется уже спать если активничать

мамочка вопрос в какое время вы убираетесь когда спит ребёнок?