Как худеть, когда еда так соблазняет?

Самое сложное — это даже не диета, а вот эти моменты «просто что-нибудь пожевать». Особенно вечером или когда дома скучно. У меня это выглядело так: вроде поела, а через час снова на кухне, хотя голода как такового нет. Сейчас у меня подключена Семальтара по рекомедации эндокринолога — это таблетки с действующим веществом семаглутид, которые помогают регулировать аппетит. И вот на их фоне прям заметно, что нет этой навязчивой тяги к еде. Не нужно себя уговаривать «не ешь» — просто не хочется лишнего. Для меня это оказалось ключевым.

Значит худеть не нада 🤪

Жить жизнь и кайфовать 🤌🏼

Ты и так прекрасна и такой ужин важнее похудения)

Хорошо, что у меня дома такое тольк я могу приготовить, не приготовила - не соблазнилась😂 А так плов будет первым, чем я себ побалую через 1,5 года, когда в теории закончу худеть, очень люблю.

Да и хрен с ним, с похудением 😃😋