Бессонница в третьем триместре: как спасаетесь?
Хоспаде, девочки, вы нормально спите??(( Что-то какая-то жопэ со сном, я думала это ближе к родам будет. Время 3-4 ночи, а у меня ни в одном глазу.. Магний пью, судороги на нем сразу прошли, а сна как не было так и нет. У кого такая же проблема - как спасаетесь? Сегодня вообще до 5 утра промучилась, думала вообще не усну 😵💫
Комментарии
После родов сон наладился? 🥲 Дайте мне надежду. Хоть бы это всё временно
@marinka_malvinka ровно в таком режиме жили мои дети первое время, потом промежутки бодрствования увеличивались и после регресса сна месяца в 4,5 появлялся ночной сон
Сплю вроде более менее) но просыпаюсь в туалет 2-5 раз ща ночь 😌 а так, в течении ночи кручусь с одного бока в другую) но сплю 🤪🤪
Засыпала часов в 9 вечера. В 12 или час ночи просыпалась. Тусила до 3-4 и опять засыпала. Спала в течение дня. Перед родами вообще 3 ночи подряд не спалось и был бодряк постоянно
Я с 30 недели спала дай бог пару раз в неделю, прям чтобы нормально лечь и спать
Прям изводила меня то бессонница , то жуткие боли в пояснице
Лично мне ничего не помогало , просто перетерпела , иногда спала днём
У меня так с недели 20.мучаюсь с этой бессоницей. И по сей день.... Ни-че-го не помогает
Аналогично. Сочувствую блин( Весь день потом как зомби ходишь, энергии ноль
Полусидя пыталась спать, подушка между ног, подушка под живота, как только не пыталась. в основном спала когда все из дома уйдут (сад, школа, работа)
Днем вообще не ложусь дремать даже на пол часика. Терплю. Иначе совсем не засну ночью. Как-то уже рискнула 😅
Я с 30 недель переходила в режим дробного сна 40 минут сплю 40 минут бодрствую, потом спасало в первый месяц что уже так перестроилась