Спасибо за поддержку: иду к врачу
Друзья, все спасибо
Прошлый пост ушёл в топ, я все читала. Все было интересно и в точку!
Благадарю каждого за коментарий и историю.
Буду сдавать анализы пойду к врачу!!!
Мне не ок.... Мне не комфортно... Пока я уверенна только в этом!!!
Лучший комментарий
Я думала, что просто обои не приклеены у автора😝
Мне понравился комент Юли @akuna_matata , которая писала про сон и спокойствие. Если кортизол шкалит, то ничего не сдвинется,проверено✔
Комментарии
А сколько вы съедаете в день? Просто все пишут про срывы в еде, интересно 🤔
А по теме!) все получится пусть у вас) и вы будете самой красивой для самой себя 😊 ❤️🌹
Вы супер❤️🔥🍓 такая улыбка
всё получится не забывайте у вас новая двойня🥹 они крошечки и ваш организм мамский сейчас
Вы можете сдать анализы конечно. Но пока вы свежеиспеченная мамочка, гормональный фон еще не пришел в норму. И да, все эти нервяки, стресс и недосып сказываются так. Я за год набрала 19 кг, офигеть.
Спокойствия вам 😊
@chchemeris здесь ещё акцент именно на Цитрат делался. Это тоже важно вроде как)
Мне понравился комент Юли @akuna_matata , которая писала про сон и спокойствие. Если кортизол шкалит, то ничего не сдвинется,проверено✔
@vikyska, да стресс есть всегда и у всех. Мне кажется не бывает спокойных людей
Я последний месяц очень хаотично питаюсь. И почти не сплю из-за работы. Но усталость не равно стресс. И вот стресса как раньше нет. И о чудо.. хоть я и ем плохо, спорта стало меньше -но у меня вес не вернулся.
На мой взгляд стресс реально влияет на вес. Да и в целом на состояние. И это не про разовое расслабление - тут речь про постоянный стресс и избавление именно от ПОСТОЯННОГО стресса. Но и тут надо индивидуально смотреть. Бывает и скрытый стресс, и психосоматика, и реальные проблемы с гормонами/щитовидкой
Я думала, что просто обои не приклеены у автора😝
Это всё в голове. И я это тоже понимаю. Стресс, недосып, не принадлежность самой себе. Это всё даёт о себе знать и это не оправдание, а это правда. И я сейчас это прекрасно осознаю.
Я до первой беременности весила 52 кг, набрала 17. После роддома через 2 недели я стала весить 50 кг. Я кайфовала, 1 ребёнок ничего сложного. Дочка спокойная с рождения, я высыпалась. Потом родился сын и я по прежнему после родов снижала вес до 50-52 кг, хотя набрала я 25 кг в беременность сыном. Сбросила я через полгода после родов. Потом родилась средняя дочка, я набрала 30 кг и сбросила вес до 55 кг за полтора года. Потом четвёртая беременность и сейчас я вешу 64 кг до сих пор! И я прекрасно понимаю, что могу за 4 месяца выйти на 52 кг, если захочу. Но у меня случаются срывы по еде. Я так же, как и Вы всё прекрасно понимаю и осознаю, но срываюсь на еду! И это самое бесячее для меня. И только сейчас я начинаю потихоньку принадлежать себе и выходить из "скорлупы", завершив ГВ и отдав дочку в частный сад. Потому что я понимаю, что ещё немного и я закончусь.
Дети - это огромный и бесконечный труд, надо быть постоянно включённой в их жизнь, иначе никак. Да, это осознанный выбор многодетных родителей, да, мы знаем, на что шли и знали, к чему готовиться. Но это того стоит. Правда. Дети очень быстро растут, и когда они подрастут, то обязательно появится ресурс для себя. И Вы достигните своей цели, потому что появятся силы. И я достигну снова своих 50-52 кг обязательно. Просто на это нужно время.
Обнимаю Вас крепко крепко 💖 Вы настоящий герой ❤️❤️❤️