Выгорание мамы двух погодок: как справиться без поддержки мужа?

У вас просто муж конч отсюда и проблемы. Мы правда все в таком ритме живем +/- но как-то сообща, поддерживаем друг друга отсюда и желание горы свернуть, а в такой обстановке как у вас каждый за себя. Не будьте идеальной , делайте как вам удобно и если вам удобно сегодня не готовить, то и не надо, если муж сбежит из-за того, что дома борща нет ,то может и скатертью дорожка такому кадру?!

Мой муж понял как это быть мамой 24/7, когда я на месяц уехала в Новинки. Тоже пыталась быть идеальной. Дочке было всего 1 месяц. Ему пришлось делать всё самому и даже больше. До сих пор шутим про мой отдых в «санатории» тогда 😅

Сейчас, когда родился сын, он максимально делает все что нужно, чтоб я отдыхала. Ночи с детьми чередуем и прогулки тоже, быт дела и т к. Очень боится, чтоб я снова не уехала в «санаторий» и ему не пришлось опять одному быть но уже с двумя )). И да, он тоже работает. Свой бизнес, где он физически работает руками, носит огромные спилы и т д (делает столешницы из дерева). И ему прям явно тяжело… двое мылах и жена нестабильная.

Все познается в сравнении. Ваш муж ох…л, если честно.

Вас обнимаю. Но муж ваш честно знатно офигел .

А ещё совет , может грубый , а за какой идеальностью вы гонитесь , кому она нужна что станет если вы не помоете посуду , приготовите одно блюда и тому подобное. Идеальные люди очень часто шагают с многоэтажки насмерть

1) сначала вы , потом быт. Как минимум вовлекаете мужа .

Мой работает с 9-21 4/2 , но при этом уборка ванны , туалета , кухни на нем , на его выходных и готовка на нем. Я этим не занимаюсь

2) вы собрались , вы идете. Никаких можно я пойду . Ваш муж такой же родитель . Вы устали. Муж идёт на улицу гулять даже со старшим , вы отдыхаете.

А, еще, помощи просите, даже если вам кажется, что это как-то нагло или кто-то неинтересован. Иногда достаточно сказать, как вам трудно,как вы устали и не справляетесь и люди сами стремятся хоть как-то помочь! Главное-не стесняться говорить о трудностях. Пусть всё у вас наладится.

Хочется вас крепко обнять. Во-первых, не все живут в таком ритме и вы не обязаны. Во-вторых, муж обязан разделять обязанности по дому и с детьми, иначе есть риск свалиться в послеродовую депрессию... вы большая молодец, что сами ищете способы себе поднять настроение и улучшить то, что вас не устраивает. И муж абсолютно не прав в таких своих утверждениях.

Чтобы он ни говорил , будьте не преклонны. Нервы себе не трепите, но делайте спокойно то, что вам нужно ДЛЯ СЕБЯ! И чувство вины тут неуместно, вы и так очень много делаете для семьи и детей, вы постоянно дома и с детьми.

Почему родители, если живут близко и здоровы, не помогают совсем?...

P.s убирать и мыть посуду за мужем и возиться с ним -это лишнее. Занимайтесь детьми. Он взрослый мальчик, все сам сможет 🙂

Поговорите с мужем . У всех бывают сложные периоды в отношениях.

Да, очень неприятно такое слышать, но поговорите как вам важен отдых вне дома

У нас договор. Понедельник и четверг мужа вечера. Он на футбол или в бассейн. Среда и пятница мои.

Конечно не все бывает гладко, но я пытаюсь договориться.

Обнимаю 🫂 Муж 🐐 Мой поменял свое мнение после того как я слегла в больницу на недельку ))))

Гусь свинье не товарищ))

У женщины в декрете жизнь меняется с ног на голову, а у мужчин - все как было, так и остается, по большому счету. Он просто не в состоянии понять, что Вы чувствуете - как рутина может сводить с ума, как физически болит голова от вечного «мамканья», как можно выгорать от постоянного вопроса в голове «а что сегодня приготовить»…..

Честно скажу - у меня лично и у всех пар нашего возраста (в окружении) быт и дети лежат на плечах женщины.

А тех мужчин, которые с работы бегут, чтобы 2 часа походить с коляской, пока жена на массаже, а потом ночью встают по 5 раз, а утром жене и старшим детям завтрак делают - такой вид вижу только в инстаграме 🤷‍♀️.

Даже биологически у мужчин нет такого гормонального механизм как у женщин («материнский инстинкт»). Конечно, папа/муж должен участвовать в жизни семьи! Но, с их стороны, это вообще другой механизм…

Я, будучи беременной, не питала особых надежд, что муж будет вставать ночью и кормить ребенка. Я прекрасно знала, что все это на мне. И дала себе установку, что пару лет моей жизни принадлежат детям. А когда нет ожиданий - нет и разочарований.

Я бы на вашем месте снизила требования к себе. Идеальная чистота, накрахмаленные простыни - это пока не первостепенно. Есть время и желание - убрали, нет - полежали с ребенком. Может он увидит, поймет и подключится к бытовым вопросам.

Вашему малышу только 3 месяца, дайте себе и своему телу время на восстановление! Не все, как Оксана Самойлова, выходят с роддома в добеременном весе! И это нормально!

Ну и бабушек привлекайте. Если это не маргиналы, то почему нет?

Вместе с мужем посмотрите фильм «Талли».

Я вас очень понимаю..

У меня хоть и не погодки, но поведение дочки в последнее время выматывает дичайше. Сын много активничает, капризы все чаще,делать с ним какие то дела -нереально. Когда спит-работаю и дела по дому.

И та же самая «борьба» за то,кто больше устал🫠

А если он будет сидеть с сыном больше,что потом спустя время предъявы

Однозначно нужен отдых и разгрузка.

Может и глупо, но сегодня у меня в планах переделать все дела по дому, параллельно с сыном, поработать, буду записывать для себя все что я сделала за день. А завтра устрою себе выходной. Пусть муж сидит весь день с ребенком, а я с дочкой на концерт Дмитриенко схожу, потом в кафешку какую и дома пальцем не пошевелю в плане бытовых моментов. А если не дай бог попробует пожаловаться- я ему вручу список сегодняшних дел и скажу,что заслужила отдых)) а в понедельник пусть едет на рыбалку, к друзьям, или просто сидит в телефоне весь день. Тоже устраивает себе выходной. И попровать как то так распределять по дням «дежурства»)

Незнаю получится или нет,но план таков. Если я не отдохну,то здравствуйте нервные срывы и ругня)

Могу сказать, муж знатно подАкуел.

Скоро ляжет и скажет "у меня месячные".

Я такая же была, дура была. Все пыталась идеально делать, все сама.

Кому это оказалось надо, да никому.

Он такой же родитель, он в процессе зачатия участвовал, пусть теперь гребёт наравне.

Пы. Сы. Знавали мы таких с лапками. Через годик скажет "жена себя запустила". Такие обычно орут "что тебе мешало в браке хорошо выглядеть".

По-моему золотое правило в декрете, чтобы не сойти с ума, это делегировать часть обязанностей по дому на мужа. Он же не бытовой инвалид? Он работает только днем, а вы считайте и днем и ночью не отдыхаете. Не надо убирать каждый день, помыть за собой он может и сам, дети отдыхают - отдыхайте и вы.