Меньше ем , еду нормальную можно сказать даже не ем, только на сладости меня тянет сильно) говорили типа если ничего не кушаешь мол тянет естественно на сладкое, заставляла есть тоже, все равно без сладкого не могу)) хочу чтоб тяга к сладкому ушло ищу для этого какие нибудь таблетки , движение тоже целый день, и самое что ночью совсем хочется сладкое) очень много воды тоже пью все равно хочется
Хлорофилл это чистый маркетинг, нет у него доказательной базы такоц огромной, любой пучок зелени заменит его, он может минимально запах пота изменить, но никаких волшебных действий от него нет, самообман и только
Ну вы недавно рожали) обычно многие не скидывают сразу после родов,я даже на мальчика то что набрала не скинула можно сказать и забеременела на девочку теперь еще хуже все)
Магний и инозитол можно. Хлорофил какой попало покупать нельзя. А хороший вы тут не найдете.
Чтоб похудеть нужно перестать есть сладкое. Кушая сладкое вы повышаете свой инсулин, с повышенным инсулином очень тяжело худеть даже при дефиците колоний. Если вы с утра покушаете 1-2 яйца. Кусок серого или черного хлеба с маслом и сыром. Немного овощей. Я вас уверяю, до обеда вы не захотите ничего кушать. В обед, снова , что то с белком. Кусок курицы и какой нибудь гарнир +салат. На ужин можно что то легкое. Суп с мясом или салат. Вам не будет хотеться сладкого. А когда вы ни мясо ни едите ни жиры ни углеводы. Конечно вам будет постоянно хотеться сладкого. Это естественно. Чтоб не было срывов, поешьте кусочек шоколада, между приемами пищи. Ничего критичного не произойдет. А еще нужно ложиться спать в 9 , крайнее в 10 часов ночи. Вот тогда гормоны начнут приходить в норму и вес потихоньку начнет уходить.
✨✨✨·
Мама сына (1 год)
Магний ,думаю,можно. Он точно не помешает 🥹
gala·
Рабочая схема:меньше есть и больше двигаться
🤞🏻🤞🏻🤞🏻··
Мама двоих (младенец)
Меньше ем , еду нормальную можно сказать даже не ем, только на сладости меня тянет сильно) говорили типа если ничего не кушаешь мол тянет естественно на сладкое, заставляла есть тоже, все равно без сладкого не могу)) хочу чтоб тяга к сладкому ушло ищу для этого какие нибудь таблетки , движение тоже целый день, и самое что ночью совсем хочется сладкое) очень много воды тоже пью все равно хочется
Shamsi·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Что то на подобии сохраняла я тоже
Shamsi·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Yus·
В ожидании первенца
Нет конечно, часть из этих добавок фуфло, часть только по показаниям и ничего из них вес не снизит
Поможет только дефицит калорий
vita_store05·
Мама сына (3 года)
Хлорофилл это чистый маркетинг, нет у него доказательной базы такоц огромной, любой пучок зелени заменит его, он может минимально запах пота изменить, но никаких волшебных действий от него нет, самообман и только
🤞🏻🤞🏻🤞🏻··
Мама двоих (младенец)
Вообще не могу зелень , лук, чеснок и т д есть)
Skvidvard.·
Мама дочки-младенца
Хлорофилл фигня
А остальное я и так пила, не похудела)
Без дефицита калорий и увеличения активности никак не похудеть
🤞🏻🤞🏻🤞🏻··
Мама двоих (младенец)
Ну вы недавно рожали) обычно многие не скидывают сразу после родов,я даже на мальчика то что набрала не скинула можно сказать и забеременела на девочку теперь еще хуже все)
Ума·
Мама сына (10 лет), беременна (30 нед.)
Магний и инозитол можно. Хлорофил какой попало покупать нельзя. А хороший вы тут не найдете.
Чтоб похудеть нужно перестать есть сладкое. Кушая сладкое вы повышаете свой инсулин, с повышенным инсулином очень тяжело худеть даже при дефиците колоний. Если вы с утра покушаете 1-2 яйца. Кусок серого или черного хлеба с маслом и сыром. Немного овощей. Я вас уверяю, до обеда вы не захотите ничего кушать. В обед, снова , что то с белком. Кусок курицы и какой нибудь гарнир +салат. На ужин можно что то легкое. Суп с мясом или салат. Вам не будет хотеться сладкого. А когда вы ни мясо ни едите ни жиры ни углеводы. Конечно вам будет постоянно хотеться сладкого. Это естественно. Чтоб не было срывов, поешьте кусочек шоколада, между приемами пищи. Ничего критичного не произойдет. А еще нужно ложиться спать в 9 , крайнее в 10 часов ночи. Вот тогда гормоны начнут приходить в норму и вес потихоньку начнет уходить.