Посоветуйте психолога: как справиться с обидами и тревогой
Доброй ночи девочки.
В этом году впервые хочу посетить психолога за 31 год, в моей жизни все хорошо, все нормально. Но, внутри столько обид которые я коплю. Я на многие вещи закрываю глаза и молчу, глотаю. Я очень тревожусь и переживаю по поводу и без. Знаете я хочу жить, я хочу жить полной жизнью, хочу больше внимания акцентировать на себе а на всех вокруг, не хочу ничего копить в себе. Посоветуйте пожалуйста психолога.
Комментарии
Знаете я в последнее время будто какой кризис проживаю, все переосмысливаю. И не хочу больше так 🥲 всегда чувствую вину за все , что детей оставила например в саду , что ужин не приготовила, всем будто должна а мне нет . Никому не могу отказать, родным мужа тоже не могу ничего сказать, что со мной к примеру они не справедливо поступают. На них особенно много обид, но они наверное даже и не знают ,Молчу … И мне хочется это все уже изменить
@alymbekova, не делайте добра не получите зла, если что то можете сделайте и забудьте. Не ждите ничего от них, но если люди вас обижают, делайте выводы и все. Не позволяйте с собой так обращаться!!!
@alybekova3605, да , хочу проработать это все . Выговориться , забыть нафиг уже все и забить.
Не знаю, насколько это сейчас уместно, но хотелось бы все таки предложить вам формат трансформационных игр.
Я провожу игру Сатори, она как раз про обиды, про всё, что внутри накопилось. Там как раз можно проговорить то, что внутри накопилось, и чуть лучше понять себя.
Если вдруг откликнется, можешь попробовать хотя бы раз, просто почувствовать, как тебе.
Добрый день мои любимые☀️ Сегодня хочу сделать вам небольшой подарок 🎁. У каждого в жизни есть один☝🏻 год. Переломный год. Этот год может быть самым сложным годом во всей жизни. В одних год может происходить максимальное количество событий. В этот год, человек меняется до неузнаваемости. Меняется система ценностей, мироощущение, меняетесь вы. У кого-то рождаются дети, у кого-то свадьба или развод. Кто-то встретил самого важного человека в жизни или наоборот потерял его. Кто-то переезжает или откры...
Через сколько вам сделали предложение? Опыт мамочек
Девочки, через сколько месяцев/лет отношений вам сделали предложение стать женой?
Сегодня узнали, что наша знакомая пара перешли в статус «жених и невеста», спустя 8 лет отношений и 4-х лет совместной жизни)
Недавно наш друг начал отношения с девушкой. Они живут вместе почти с самого начала отношений. Он был воодушевлен семьей. Сказал, что полгода и сделает предложение. А тут я как-то спросила у его девушки что-то про отношения и она сказала фразу «ну три года жить вместе - это ещё ни о чем». ...
Не готова к психологу: боль после потери, как жить дальше?
Многие писали и прямо сейчас пишут за психолога/психотерапевта, некоторые даже дали несколько контактов хороших специалистов. я очень благодарна за это, и обязательно воспользуюсь этим советом.. но не сейчас.
есть нюанс. я к этому не готова. не знаю как объяснить. я понимаю, что я сломлена. но я не хочу выходить из этой боли. я не хочу ее прорабатывать со специалистом. как бы противоречиво это не звучало. я не хочу жить обычной полноценной жизнью прямо сейчас, пока он там. иначе я ощущаю это ка...
Девочки ну прошу совета…
Ситуация такая.
Значит у меня есть сын,ему 9 лет.
Сын от первого мужа.
Развелись мы,когда ему было 2 года.
Я его ростила сама.
Ну прям максимально вкладывалась.
Вышла даже замуж,но пришлось развестись и второй раз.
Так вот сын поехал на каникулы в Москву к отцу и бабушке.
Заявляет мне я хочу жить с папой в Краснодаре .
У меня своя квартира в Питере,у бывшего мужа в Краснодаре.
Условия у нас у обоих есть.
Я просто столько сил вложила в ребенка…
А тут я хочу жить с папой ,...
Мне 27, я мама двоих, и я чувствую себя никем
Сегодня мой день рождения🎉
Мне 27 лет и я… никто.
Я ничего не добилась,не построила карьеру,не нашла дело всей своей жизни. Всё,что я сделала - вышла замуж и родила двоих детей.
Да,я мечтала о муже и детях лет с 17 и нет,я ни о чём не жалею. Я очень люблю своего мужа и безумно люблю своих мальчишек,но ради семьи мне пришлось полностью пожертвовать собой…
Сейчас я проживаю самый трудный период в своей жизни. Я чувствую себя потухшей спичкой,которая вся скрючилась,поникла,опустила свою спичечную ...
Работа над собой самое тяжкое, каждый день свои мысли контролировать. Не винить себя, не брать на свой счет. И не думать о других, в начале вы а потом другие.