Как бороться с отеками при беременности? Советы мам

Двигаться больше. Мне только это помогало. В первую и последнюю беременность мало шевелилась, в первую потому что была возможность отдыхать, в последнюю - была необходимость. Отеки были сильные. В три б между сидеть было некогда - отеков не было.

Ввести клюквенный морс в питание. Ешьте еще морковку сырую, почищенную и помытую. Все корнеплоды имею свойства очищения лимфы. Редька тоже классный желчегонный эффект имеет. Поизучайте про лимфу в организме, отеки из-за застоя лимфы. Здоровья вам 🙏