Как избавиться от вдовьего горбика и второго подбородка?
Девочки спасайте! Кто как избавлялся от вдовьего горбика и второго подбородка?? 😭😭😭
Всегда была вытянутая красивая шея, ни какого подбородка. Потом набрала вес и плюс к этому сидячая работа и в телефоне ,шея уехала вперед. Видок ужас , хочется плакать. Начала делать упражнения и на осанку и на то что бы ушел это горбик.Уже месяц, но как то ни каких изменений не вижу.(дела фото) вес чуть чуть ушел уже давно. Кажется что все зря и я такой останусь 😭(есть ограничения для разгона лифмы) может кто то может посоветовать какие что упражнения кому что помогло, буду очень благодарна.
Елена·
Мама сына (8 лет)
Бассейн мне помог, но перестала ходить ,так и все обратно через время вернулось🤣🙈🫣я тоже уже в отчаянии, стараюсь не набирать вес вообще,только +1/2 кг,когда месячные,и все привет второй подбородок,устала от этой постоянной борьбы, маски делаю лимфодренажные, с кофеином и т п, убирают немного
Татьяна··
Мама дочки (8 лет)
А дома какие то упражнения делаете?
Я начала делать на осанку, и на то что бы холку убрать. Но результата ноль. Может конечно это не так все быстро происходит, как хотелось бы.
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Снижать вес, спорт и исключение проблем с ортодонтией