Как вы пьете воду: по нужде или по расписанию?
А как вы пьете воду? По нужде или по расписанию?
Проблема прям пить воду , за день пью чашку кофе, чашку чая, и вечером вспоминаю что не пила и 2 стакана воды 🤦🏻♀️ В течении дня не чувствую нужду , вечером после прогулки и скакалки только
Лучший комментарий
Комментарии
По расписанию, заставляю себя.
С утра стакан теплой воды 300мл
До обеда стараюсь еще 4-5 стаканов выпить, и после обеда до 5 еще 3-4 стакана. Если воду не пью, вес не уходит. Я на дефиците
У меня такая же ситуация, я вообще почти не пью воду, вечером только вспоминаю
Мне помогает ботл, набираю и ставлю на видное место,даже если не хочу небольшие глотки делаю
Тоже не пью воду. Вообще чувство жажды нет. Могу целый день без воды ходить. Но, джипити говорит, что воду пить надо 🥲 Стараюсь теперь за день 2 стакана пить. И тяжело дается. Не вкусная 🫠
По нужде я бы выпила 1 стакан и уче на этом, возможно стакан вечером. А так поставила напоминалки и пью каждые 2 часа где-то 1,5 часа в общем 1,5-2 литра
Всегда пью и не могу без воды, даже по городу нужна вода рядом.
Нужно в бутылку и с собой даже по квартире носить. И до обеда постараться по больше пить
После кофе пью всегда, я тоже мало пью воду. Но сейчас заставляю себя! Бутылку возьмите для воды и таскайте с собой)
Пока можно начать с трекером, напоминать, что воды попить надо, а потом уже в привычку войдёт
Я скачивала что то, после 3го раза все отключить - отвлекает 😆😂
В день 2,5 литра пью 🤭. С утра пью 0,5 л. На работе по 700 мл 3 бутыля пью
Это поидее плохо же 🙃 что то предпринимаете? Типа будильники или программы?
@ainur_buh, нет) я купила бутылку специально 800 мл, что бы хотя бы 2 раза выпивать, итог забываю даже наполнять 😭🙈🤣
От того что мало воды пью пальцы на руках иногда сушатся а если пью вовремя по будильнику хотя бы раз в два часа и так держусь то норм кожа ,а так конечно сказали что даже по оак видно врачу что мало воды пьём
Очень много воды пью, вместо всех напитков литра 2-3 в день и ночь 😅 это наверное как организм требует
По нужде. Но я водохлеп) и вся семья у нас такая. Утром встаю обязательно пью воду, каждый час примерно по полстакана точно в течение дня. Вот сейчас фильм смотрю и обязательно рядом бутылка с водой