Чем стягивать живот после родов? Советы мам
Девочки, чем стягивали живот после родов? После первых я пару раз простыней обматывалась, потом нахер послала. Молодая была, все на место само встало🤣 щас уже 30+, ищу чем помочь.
Комментарии
А что за курсы у доулы? Расскажите подробнее) тож интересует как собраться после 35+ 🫣
Поздравляю с рождением малыша! Пусть растет здоровым и крепким!!!
Хорошего питания и сна маме 🔥🔥🔥
Вы до 40 дней просто подвязывание делаете, снизу собираете и чуть вверх поднимаете живот, органы, не сдавливая ничего.
А после 40 дней уже посмотрите как восстанавливаться, там много способов - массаж, подвязывание плотное, тазовое дно как восстанавливать тоже посмотрите, чтобы не было подтекания и тд.
Главное не навредить самой себе
Пока матка не сократится и идут выделения ..утягиваться нельзя..чтобы застоя не было..и потом будут чистить как аборт..
Вообще лучше 10 дней курс восстановления взять у доулы) за 10 дней такое облегчение испытала❤️ еще 30 дней перетягивалась бенкунгом сама. И на 40 день вышла тренировать снова детей. Уже собранная была🤣 думаю это все в комплексе помогло