aikusya.11
Айка·Мама двоих (младенец)
Сколько калорий в обеде? Нормально ли это?
Девочки обед вышел вот так это слишком много для обеда кал?
Комментарии
@mrzbkvva1, ой я что то не додумалась реально есть же греческие йогурты , буду теперь их брать вообще забыла про него
Нравится Ответить
@aikusya.11, да да, белок важно добирать для качественного похудения, чтоб мышцы не размякли так сказать
пожалуйста ❤️
Нравится Ответить
Да нет,не много
Чуть на ужин белка съешьте и вообще супер будет
Нравится Ответить
Непрошенный совет, но жиров старайтесь меньше употреблять, очень важно БЖУ тоже контролировать