Дефицит калорий сказывается на ГВ? Кто точно знает?
В сильный дефицит не уходите, иначе ваши запасы микроэлементов и витаминов уйдут в молоко.
Больше жидкости теплой и само собой без сладкого и мучного, сразу заметно легче станет🙏🏼