Когда начинать тренировки после кесарева? Как убрать живот?

Я вот недели две назад начала, легкие упражнения пока, без жестких скручиваний

1,5 года

Начала массировать возле шва по рекомендациям чтобы шов не стоял как полка для моих тканей и жиров, посмотрим результат, еще говорят можно делать даже несколько лет спустя, только после этого тренировки и качание пресса