
Как я устала…я никогда не питалась правильно и не страдала проблемами желудка, но…🥲
Я уже не могу смотреть на все эти продукты😭 я просто хочу шавермы и ребрышки, а еще солянки😭 а свежая булочка…😭
Кто тоже таким страдает или просто правильно питается, чем этот список можно разбавить?
Я в аэрогриле делаю, пароварка-это выше моих сил😣
Всем этим давлюсь уже около месяца…раньше я любила картошку, теперь смотреть на нее не могу(
@kirillovna.d, переходите на рис, рыбу и овощи. Много картофеля тоже не нужно есть. 😄
Вводите больше каш.
@lina_kud, каждый день это ем😭
Каши стараюсь в себя пихать((
Я с ноября месяца на диете . Но сейчас стала срываться на сладкое . Устала уже . Тоже хочу мясо вкусного , селедку под шубой 😩
Мне на днях псориаз поставили и питание ещё более скудное ( Безусловно , я похудела , как и хотела , это радует , но не таким образом хотелось конечно 😁
Я так скучаю по вкусняшкам разным
Пока тоже не совсем понимаю , как разнообразить питание ((
Ох…здоровья🙏🏼
Я даже не худею…наоборот, если не то съем (да, я срываюсь, потому что это невозможно) живот раздувает…а когда на работе питалась, в гребанной столовой) так штаны было от вздутия не застегнуть, хотя у меня размер S🥲
Тыквенный суп пюре ммм
Я вообще из всего варю их: чечевица, кабачки, тыква
И хека вчера готовила, по ошибке взяла тушки замороженные. Их посолила, добавила приправу для рыбы, каждую замотала в фольгу и в духовку на пол часа. Класс😍
@natagaribina, к великому сожалению(( уже устала жевать безвкусное😞
Мне и это нельзя😭 даже супы, человеческие супы мне нельзя, скручивает сразу😭
Держимся🫂
Мне кажется щас столько крутых пп рецептов ничуть не уступающих шаверме итд ))
В инсте куча рецептиков
Все что Пп-это всегда не ко мне😅 лишним весом я никогда не страдала, и если выбрать брокколи или жаркое, для меня выбор очевиден)
Я уже что только не готовила, от одного вида дурно
Оооооо!
Стол номер 1.
У меня муж уже пол года сидит на нем.
Вполне себе можно вкусно кушать. Посмотрите рецепты разных блюд стола 1. Если есть пароварка или мультиварка то вообще огонь)))