Что делать, когда чувствуешь пустоту внутри?
Девочки, я так устала. У меня такая пустота внутри. Что вы делаете, когда чувствуете такое состояние?
Лучший комментарий
Комментарии
Убиваю себя морально ещё больше, чтобы было полное дно. И хожу так хожу. Потом такая да похуй пляшем, не первый и не последний раз такое состояние, учись справляться и ебашу дальше
может в кафешку сходить?
я раньше фильм какой то грустный смотрела, чтобы поплакать и эмоции вышли, а сейчас не знаю даже когда смогу что то посмотреть )
Оглядываюсь назад и понимаю, что просто проживаю этот момент и все
Ничего не отвлечет навсегда, мысли по кругу так и будут. И чем больше мыслей, тем глубже эта пустота.
В моменте можно поспать, чтобы нервная система перезагрузилась. После сна попить чай с чем-то вкусным для вас. Отвлечься помогает фильм, может даже по той теме из-за которых переживания. И уже капельку полегче, но в целом только прожить можно, а там со временем и легче будет…
Иногда помогает проплакаться хорошенько, под кино например
Иногда сон часов 10 (очень длинный, чтобы выспаться ну очень хорошо)
Поговорить с кем-то, излив душу
Куда-то сходить одной или с кем-то, желательно туда, где очень нравится и заряжаешься
Иногда вкусно поесть.
Но больше всего помогают разговоры по душам
Трахаюсь хорошенько. Потом наливаю чай, беру любимую книжку и иду в читальню
@alens003 так аппетит во время еды приходит)))). Там погладит, тут поцелует, глядишь, и пустота прошла)))
@alens003, так как раз внутри и не будет пусто. Будет заполнено😂
А еще - сдайте анализы) Иногда мы списываем все на душевное состояние, а это оказывается дефицитом железа, состоянием щитовидки и тому подобными штуками)
Мне кажется, что главное, не держать это в себе. Пустота она ведь разрывает изнутри. Выговориться, выплакаться, покричать (только не срываться на близких и детей). А потом просто заняться тем, чем сами хотите. Сходить в зал, на шоппинг, на концерт, вкусно покушать, посмотреть фильм-у каждого свое «спасение».
Начинаю убираться и пить винишко. Можно ещё киношку посмотреть прям старую, добрую.
Иду мыть раковину и унитаз, мне прям помогает))
Не люблю такие состояния, периодами бывают, не знаю даже почему
И я😹
Или уборку, в целом.
А иногда могу наоборот забить на все домашние дела, собрать и детей, и уйти гулять))
@anastasiain у меня такое состояние было на день рождения в этом году. Муж мне приготовил стейк, я его съела, выпила фужер шампанского и смотрела любовь и голуби, Москва слезам не верит. Но вечером пришлось встать с кровати, уроки в школе никто не отменял 😂Тоже помогло
@yunochka, у меня а последнее время так постоянно штормит от «убрать все» до «пошло все нахер»😹😹
Знаете такое
Никто не придет, чтобы спасти тебя! Вставай!
Занимаюсь физической активностью - иду на силовую тренировку или расстилаю коврик и занимаюсь дома по видеоролику
@alens003, 1 раз в день по 2 впрыскивания в 1 ноздрю, когда полегче становится, то по 1 разу брызгаю в каждую ноздрю
@alens003, можно влезу 🙋♀️
Я тут открыла для себя ингаляции с Пиофагом
Это прям спасение
Мне лор выписала
Нельзя же антибиотики сейчас
В общем, по 3-5мл в чистом виде по 3 раза в день в течение 10 дней
Появилось чувство обоняния после трех дней отсутствия вкуса совсем
Соплей меньш
Ну и в целом самочувствие улучшилось
Попробуйте проконсультироваться с врачом на эту тему, может даст добро тоже
@ka.ma., интересно, не слышала о таком, тоже надо попробовать 👍
Плачу 😪