Какие витамины пить при планировании беременности?

Девочки скиньте пожалуйста ссылку на инозитол ? И омегу

Всем большое спасибо девочки 🌸🌸🌸🩷🥰

Я принимала сразу витамины для беременных, комплекс Пренатабс от Солгар) и еще можно добавить их же фолат

Мне натабиол понравился, была небольшая анемия и недостаток витаминов, я курсом пила, когда планировали беременность. На 3 овуляцию всё получилось

Обязательно пейте вместе с мужем : цинк, фолиевая, омега 3, йодомарин можно . И сами отдельно еще Обязательно пейте инозитол. Витамины комплексные как фемибион и тд не рекомендуют, потому что в них содержится маленькая дозировка нутриентов, которой явно не хватит для усвоения нормы .

Фолиевую или фемибион

Пили с мужем на пару йодномарин и фолиевую

Пью фемибион (прописал гемостазиолог) плюс 400мг фолиевой, 50 йодомарина, 2000 витамина д, витамин е, омегу-3 и 1 таблетку сорбифера. Еще врач посоветовал включить в рацион кедровые орехи (3 ст.ложки в неделю), зелень, жирную рыбу, кабачки

Я пила фолиевую, цинк, селен

Просто думала еще какие витамины можно

вот только была на приеме... сказали пить элевит зачатие или йодолайф

Фолиевую обязательно

Достаточно восполнить дефицит железа и все)

Можно фоливую начать пить