Как не хотеть часто есть? Советы для снижения аппетита
Девочки,что Вам помогает не хотеть часто есть ?вроде только поешь,проходит время немного и опять хочется есть. А нужно сбрасывать много лишнего веса
Девочки,что Вам помогает не хотеть часто есть ?вроде только поешь,проходит время немного и опять хочется есть. А нужно сбрасывать много лишнего веса
Яна·
Мама сына (2 года)
Мне помогло похудеть , хотя вес стоял прям продолжительное время, отказ от сладкого и мучного. Прям штаны старые смогла застегнуть 🤣
Дарья·
Мама троих детей
Пью чай без сахара или с эритритом когда хочется есть не по расписанию. Но тут главное не сорваться на печеньки, лучше чтоб их вообще не было дома. Ну и найти дело , хобби. Мне в основном хочется есть во время безделья😅
Наталья·
Мама сына (5 лет)
Мне помогло переесть 😆так плохо было, на еду смотреть не могла несколько дней. А если серьезно, сама даже ночью просыпаюсь от голода
Юлия Малахова·
Мама двоих (4 года, 16 лет)
Ешьте больше белка
Vitaliya··
Мама дочки (6 лет)
А белком нельзя перенабрать норму калорий?
Юлия Малахова··
Мама двоих (4 года, 16 лет)
белком тоже можно набрать калорий, но если например на завтрак съесть два варёных яйца с кашей и овощами, то до обеда вы есть не захотите. И сладкого тож вероятно
🌺Rose·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Я ни ем когда нервничаю
⋆А⋆н⋆н⋆а⋆ ·
Мама дочки (4 года), беременна (27 нед.)
Начните вести дневник своих эмоций и что вы ели. Вот прям каждый приём пищи.
Анастасия·
Мама сына (6 лет)
Спать, когда спишь - есть не хочется😂😂😂
Татьяна·
Мама сына (8 лет)
Лень помогает....