Бессонница при беременности: как бороться?
Девочки всем доброе утро.Подскажите у кого была бесонница ?Как боролись?Днём спать хочется,а ночью как то не спокойно и не могу уснуть (((С утра прям вообще не реально встать
Девочки всем доброе утро.Подскажите у кого была бесонница ?Как боролись?Днём спать хочется,а ночью как то не спокойно и не могу уснуть (((С утра прям вообще не реально встать
Елизавета·
Начните пить магний б6 и большинство плохих симптомов беременности пройдет)
Алина··
Спасибо🙏🏻А то только назначила врач фолиевую и калий йодид
Елизавета··
ещё витамин Д обязательно!
Но про дозировку лучше у врача узнать)
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
В первый триместр это нормально,пейте магний)
Kseni·
В ожидании первенца
Слишком маленький срок для бессонницы беременной, мне кажется. Попробуйте попить магний на ночь, послушать медитации, успокойте свои мысли ❤️ бессонницы настанут с 30 недели беременности, мне кажется, вот там да 😂 могу ошибаться
Всего вам доброго и легкой Беременности ❤️ хорошо помогают медитации действительно или теплый душ перед сном помогает заснуть
Алина··
Спасибо🙏🏻
Алена··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
У меня уже пришла бессонница 😭