alvuka
#20·Мама двоих (младенец)
Что делать при диарее и рвоте от стресса?
После сильнейшего стресса и нагрузки на свое тело/организм, у меня начинается ужасная диарея и идет рвота, промолчу про то что у меня ужаснейший тремор в мышцах, и я вся сутки могу держать
Завтра вообще буду как избитая вся, еле с кровати встану
Вот что делать в такой ситуации? Принимать что-то из препаратов, может есть такие которые снимают это состояние и облегчают, только не магний пж, зачем почему не магний тоже не спрашивайте, я могу нахавкать 😂😂
21
Комментарии
Вот как девушка писала душ под полотенцем и после этого глицин две таблетки под язык и ложусь, включая Коран❤️
Нравится Ответить
Душ с полотенцем . Просто сижу в ванной укутавшись полотенцем и пускаю на себя тёплый душ. Мышцы расслабляются
Нравится Ответить
оо, это как мне объясняли, реакция организма на стресс. я даже от каких то воспоминаний могу это все начать испытать- спазм желудка, диарея, дрожь, тошнота и тд. руки трясутся как не знаю что.
мне советовали в моменте дыхательные практики по квадрату 6 секунд вдох 6 задержать дыхание 6сек выдох и 6 задержать дыхание и так повторить несколько раз
потом еще птср практика, когда обнимаешь себя руками, бьешь по плечам и проговариваешь что ощущаешь. это заземляет. в моменте оч тяжело это все вспомнить и не поддаться стрессу.
горячий душ, или контрастный, если нет противопоказаний
прогулка на свежем воздухе